Buceo adaptado: libertad y diversión bajo el agua

Publicado: | Por Sunrise Medical
Buceo adaptado: libertad y diversión bajo el agua

El buceo es una actividad muy atractiva, aunque requiere un buen estado de forma y formación teórica y práctica. Aun así, con las adaptaciones oportunas, las personas con discapacidad física o sensorial también pueden disfrutar de esta experiencia.

A continuación, te contamos todo lo que debes saber sobre el buceo adaptado.

Buceo profesional y buceo deportivo: conceptos básicos

El buceo (también denominado submarinismo o escafandrismo) es una práctica que consiste en la inmersión en masas de agua como mares o lagos. Los expertos distinguen dos tipos de buceo: profesional y deportivo-recreativo. La diferencia entre ambos es, básicamente, la distancia de inmersión. En el deportivo, generalmente, esta no supera los 40 metros, mientras que en el profesional, puede llegar a los 100 metros.

Dentro del buceo deportivo se distingue entre el buceo a pulmón (también llamado apnea) y el buceo con escafandra, es decir, con bombonas de oxígeno. En el primero, deberás salir cada cierto tiempo a tomar aire, mientras que en el segundo tendrás más autonomía y podrás sumergirte durante más tiempo, pudiendo observar fondos marinos con su flora y su fauna, un espectáculo natural a todas luces recomendable.

Se considera buceo adaptado al conjunto de actividades subacuáticas, en apnea o con escafandra autónoma, realizadas por personas con discapacidad. Precisa adaptaciones en el material (ajustes técnicos mínimos), movimientos y logística que permitirán que el buceador practique la actividad con la misma seguridad que las personas sin discapacidad. Es por eso que para practicar buceo adaptado es necesario cumplir algunos requisitos.

Deporte adaptado en silla de ruedas

Aun así, y en todos los casos, el buceo es un deporte seguro, aunque es importante estar preparado y familiarizado con el material. También se recomienda practicarlo en grupo, o por lo menos en pareja, por si surgen problemas e imprevistos. En el caso del buceo adaptado, y dependiendo de la discapacidad del buceador, puede ser necesaria la inmersión de un buceador de apoyo más.

Requisitos para practicar buceo adaptado 

A pesar de todos sus beneficios, la práctica de buceo puede estar contraindicada en algunos casos. Por eso, la Federación Española de Actividades Subacuáticas destaca, entre los requisitos generales para practicar buceo adaptado, saber y poder nadar una distancia mínima de 100 metros (en cualquier estilo y tiempo) y no tener ninguna contraindicación médica general, además de realizar la formación correspondiente y obtener una valoración médica específica. Este examen médico tiene como objetivo clasificar a los buceadores en dos tipologías para determinar el tipo de adaptación que requieren.

Buceador C1

Totalmente dependiente en accesos y parcialmente dependiente en las maniobras de inmersión. Dentro del agua, es dependiente total o parcial en gestos y desplazamiento. En este caso, el buceador necesita siempre un buceador entrenado con él y un buceador sin discapacidad experimentado.

Buceador C2

Sólo dependiente para el acceso al agua y/o parcialmente dependiente en algunas de las maniobras previas a la inmersión. Dentro del agua, totalmente independiente en todos los gestos técnicos del buceo estándar y en su desplazamiento. En este caso, necesita un buceador sin discapacidad como acompañante.

buceo-adaptado-personas-con-discapacidad

De la misma forma, no podrán realizar buceo adaptado:

  • Personas con tetraplejia completa con nivel motor útil C6.
  • Personas con parálisis cerebral que no puedan realizar marcha útil con o sin ayudas.
  • Personas con parálisis cerebral con afectación severa en extremidades superiores que no permitan una función motora gruesa.
  • Personas con discapacidad a causa de distrofias musculares, esclerosis múltiple o artritis reumatoide.
  • Personas amputadas bilaterales de extremidades superiores. Por debajo del codo, dependerá de la longitud, la funcionalidad de los muñones y la posibilidad de utilizar prótesis de buceo adaptado.
  • Personas con trastornos de deglución de origen neurológico.

La práctica de buceo adaptado también está contraindicada para personas con alguna enfermedad cardiológica o pulmonar grave e irreversible (en los tetrapléjicos altos les debe de quedar un mínimo de capacidad de ventilación de un 50%), perforación timpánica irreversible o epilepsia.

Los 5 beneficios del buceo adaptado

Habitualmente el buceo se asocia con personas aventureras dispuestas a vivir nuevas experiencias bajo el agua, pero en realidad, se trata de una actividad asequible y llena de beneficios. El primero: una sensación inigualable de libertad e ingravidez que equipara a buceadores con o sin discapacidad al eliminar las barreras del entorno.

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A continuación exponemos otros beneficios del buceo adaptado para la salud:

Trabaja todos los músculos

Al igual que otras actividades acuáticas de terapia y rehabilitación, el buceo adaptado te permitirá mover todo el cuerpo fortaleciéndolo y ganando masa muscular.

Quema calorías

El buceo es un deporte muy completo y, como tal, ayuda a controlar el peso. Una forma divertida y estimulante de mantenerte en forma.

Mejora la salud cardiovascular y respiratoria

Tanto el buceo con apnea como el buceo con escafandra requieren controlar la respiración. Este ejercicio es positivo para el corazón y los músculos, y fortalece la circulación sin forzar el corazón.

Te sentirás “en paz”

Una vista a un fondo marino experimentando la ingravidez es, para muchos, sinónimo de tranquilidad y paz. El aislamiento de sonidos también ayuda a crear esta sensación de relax que todos agradecemos en algún momento.

Es un deporte de equipo e integrador

El buceo adaptado promueve un clima de igualdad e interconexión entre buceadores. El agua impone sus propias “leyes” y límites de manera igualitaria para todos, y eso genera dinámicas de cuidado e interdependencia entre los miembros del grupo.

Cursos de buceo adaptado y dónde practicarlo

En la web de Buceoadaptado.org se pueden encontrar multitud de cursos de buceo adaptado, desde diversos niveles para que buceadores con discapacidad puedan disfrutar de esta actividad, hasta cursos de instructor.

En la web de la Fundación También no solo encontrarás cursos de buceo adaptado. Además de este deporte, puedes informarte para practicar otros como piragüismo, ciclismo, senderismo, o vela.

La Handicapped Scuba Association también certifica por niveles a los buceadores con discapacidad y a los instructores. En España les puedes encontrar en Vilafranca del Penedés (Barcelona).

 

¿Qué te parece este deporte adaptado? Desde Sunrise Medical intentamos que conozcas todas estas actividades para que te animes a practicarlas y puedas mantener una vida activa y tener experiencias increíbles. Suscríbete a nuestra newsletter o visita nuestra sección de deportes adaptados para mantenerte informado.

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