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Yoga para personas con discapacidad: descubre sus beneficios

Yoga para personas con discapacidad: descubre sus beneficios

08/01/2019

El yoga, como disciplina basada en cultivar cuerpo y mente para lograr un mayor bienestar mental y físico, puede tener múltiples efectos terapéuticos en personas con discapacidad, con diversidad funcional y con necesidades especiales. Y es que, aprender a mejorar la respiración y tomar conciencia del cuerpo es muy beneficioso para aprender a relajarnos, mejorar el equilibrio y la coordinación, y aumentar el tono muscular.

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Soluciones para ayudarte a vivir con miopatía

Soluciones para ayudarte a vivir con miopatía

12/12/2018

Las miopatías son un grupo de trastornos en los músculos en los cuales las fibras musculares no funcionan adecuadamente. Por lo general, afectan a los músculos sin dañar el sistema nervioso y esto produce debilidad muscular. Hoy en día existen alrededor de 200 miopatías diferentes.

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Esclerosis múltiple: soluciones para disfrutar de una vida mejor

Esclerosis múltiple: soluciones para disfrutar de una vida mejor

28/11/2018

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta a las vainas de mielina. Las lesiones que ésta produce limitan la comunicación entre distintas partes del sistema nervioso y derivan en problemas físicos y cognitivos.

El sistema inmunológico causa inflamación que daña la mielina (sustancia encargada de recubrir las fibras nerviosas), las fibras nerviosas como tal, y las células que producen mielina. De esta manera, el sistema nervioso central queda dañado.

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Tetraplejia: causas, tratamientos y cuidados

Tetraplejia: causas, tratamientos y cuidados

31/10/2018

La tetraplejia, también conocida como cuadriplejia, es una parálisis causada por una enfermedad o lesión que tiene como consecuencia la pérdida parcial o completa del uso de las cuatro extremidades y del torso. La paraplejia es similar con la diferencia de que no afecta a los brazos. La pérdida suele ser sensorial y motora, es decir, hay una falta de sensibilidad y de capacidad de control.

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Después de la lesión: ¿necesito cambiar mi dieta?

Después de la lesión: ¿necesito cambiar mi dieta?

31/07/2018

Mantener una buena alimentación es uno de ellos. Una dieta nutritiva y equilibrada te ayudará a mantener tu peso, a que tu cuerpo esté suficientemente fuerte para enfrentarte a tus actividades diarias y reducirá el riesgo de padecer ciertas afecciones.

A continuación, abordamos algunas cuestiones sobre por qué y cómo puedes modificar tu dieta tras una lesión medular.

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