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El blog de Sunrise Medical es un blog en movimiento donde podrás encontrar toda la actualidad sobre silla de ruedas y movilidad.

Intimidad y personas con discapacidad

Intimidad y personas con discapacidad

23/09/2021

Las personas con discapacidad física e intelectual o con diversidad funcional se enfrentan a retos que condicionan sus relaciones con el entorno y con los demás. Uno de estos retos es preservar su intimidad, un concepto relacionado con el desarrollo personal y que destaca por su subjetividad, pues cambia a lo largo de nuestra vida, construyéndose en función de nuestra experiencia, nuestra cultura, etc.

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Cómo calmar el estrés si voy en silla de ruedas

Cómo calmar el estrés si voy en silla de ruedas

08/09/2021

En las personas en silla de ruedas, el estrés es un problema relativamente habitual, especialmente en quienes han sufrido un accidente o se enfrenten a una discapacidad por enfermedad relativamente reciente. Sin embargo, cuando se da en exceso,  puede provocar la aparición de enfermedades y anomalías patológicas. Aprende cómo gestionarlo y calmarlo.

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Experiencia de conducción todoterreno:  Magic Mobility Extreme X8

Experiencia de conducción todoterreno: Magic Mobility Extreme X8

10/08/2021

No hay nada mejor para poder realizar actividades al aire libre que una silla de ruedas que no te ponga límites. Extreme X8 es la silla todoterreno más completa. Es cómoda tanto en el barro como en la arena, se puede usar para realizar rutas de senderismo y es ideal para la nieve... No hay nada que pueda detenerla. ¿Preparado para sentir nuevas emociones?

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Comer solo: Un reto cotidiano en personas con discapacidad

Comer solo: Un reto cotidiano en personas con discapacidad

22/07/2021

Algo tan cotidiano y fácil como puede ser comer sólo de forma autónoma, podría resultar una tarea muy complicada para las personas con algún tipo de discapacidad. En este artículo de nuestro blog ofrecemos algunas ideas sobre objetos que pueden resultar muy útiles para llevar a cabo esta tarea, y otros consejos para los cuidadores.

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5 Consejos para empezar a practicar deportes para niños en silla de ruedas

5 Consejos para empezar a practicar deportes para niños en silla de ruedas

07/07/2021

La actividad física es muy beneficiosa para todos los niños. Las personas involucradas en la educación y crecimiento de un niño deben aunar esfuerzos para familiarizarle cuanto antes con la práctica de algún tipo de deporte en silla de ruedas, y a que aprenda a verlo no como una obligación si no como una forma de ocio divertida y creativa.

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Lugares peor diseñados para la movilidad en silla de ruedas

Lugares peor diseñados para la movilidad en silla de ruedas

21/06/2021

La accesibilidad y la movilidad en silla de ruedas sigue siendo uno de nuestros grandes retos como sociedad. En este artículo te contamos cuáles son las principales barreras a las que tienen que hacer frente las personas con discapacidad y cómo utilizar la herramienta Wheelmap.

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Visibilidad de la silla de ruedas  en los centros educativos y de ocio

Visibilidad de la silla de ruedas en los centros educativos y de ocio

24/05/2021

Visibilizar la discapacidad es muy importante, tanto en el ámbito educativo como desde el punto de vista lúdico. Actualmente, muchos colegios e institutos apuestan por integrar en sus programas actividades destinadas a visibilizar la discapacidad entre sus alumnos. En este artículo encontrarás ideas y actividades para este fin.

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Movilidad en una ciudad en silla de ruedas

Movilidad en una ciudad en silla de ruedas

17/05/2021

La movilidad en silla de ruedas por una ciudad no siempre es fácil. En ocasiones, pasear por el centro histórico, encontrar una ruta sin barreras arquitectónicas, visitar un parque o acceder a un edificio público supone una "odisea" para las personas con discapacidad física. En este artículo te contamos cuáles son las principales barerras arquitéctonicas y ejemplos de las ciudades más accesibles.

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Deportes náuticos adaptados: descubre el kitesurfing

Deportes náuticos adaptados: descubre el kitesurfing

10/05/2021

El kitesurf es uno de los deportes de moda, pero... ¿es posible adaptarlo para personas con discapacidad física? En este artículo nos centraremos en dos de los deportes náuticos adaptados más innovadores: el kitesurf y el SUP adaptado.

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Baterías de AGM y Gel: Diferencias e indicaciones

Baterías de AGM y Gel: Diferencias e indicaciones

03/05/2021

Cuando compramos una silla de ruedas eléctrica, buscamos equipos con prestaciones que se ajusten a nuestras características personales, pero… ¿qué tipos de baterías existen para mi silla de ruedas eléctrica o scooter y en qué se diferencia un tipo del otro? En este artículo te contamos todo lo que debes conocer sobre los diferentes tipos de baterías y cómo elegir la más adecuada según tus necesidades.

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Beneficios de los estiramientos en usuarios de silla de ruedas

Beneficios de los estiramientos en usuarios de silla de ruedas

26/04/2021

Los estiramientos en silla de ruedas favorecen la relajación de la tensión muscular provocada por malas posturas durante mucho tiempo, siendo muy beneficiosos para usuarios con alguna discapacidad. Descubre en este arículo los tipos de estiramientos que hay, sus beneficios y algunos ejemplos que podrás realizar desde tu silla de ruedas.

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Descubre QUICKIE Nitrum con nuestras herramientas digitales: Una silla personalizable a tus gustos y

Descubre QUICKIE Nitrum con nuestras herramientas digitales: Una silla personalizable a tus gustos y estilo

19/04/2021

Elegir una silla de ruedas es una decisión importante: al fin y al cabo, cada modelo y sus diferentes accesorios deben proporcionarte la máxima autonomía, seguridad y confort. Por eso con la nueva silla de ruedas ultraligera QUICKIE Nitrum, ponemos a tu disposición dos novedosas herramientas digitales, para ayudarte a configurar la silla en 3D y que puedas visualizarla en tu entorno.

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Instrumentos de música, también desde la silla de ruedas

Instrumentos de música, también desde la silla de ruedas

12/04/2021

La música es una de las manifestaciones artísticas y culturales más antiguas, además de tener un alto poder terapéutico para las personas con discapacidad. En este artículo te contamos las principales ventajas de la musicoterapia, instrumentos accesibles y ejemplos de virtuosos de la música en silla de ruedas.

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Consejos para disfrutar del sol desde mi silla de ruedas de manera segura

Consejos para disfrutar del sol desde mi silla de ruedas de manera segura

06/04/2021

Con la llegada del buen tiempo, nos apetece más salir a la calle para disfrutar del sol. Sin embargo, debemos tomar algunas precauciones para protegernos del sol, especialmente las personas que van en silla de ruedas ya que este colectivo es más vulnerable a los efectos del sol y que tiene un mayor riesgo de sufrir quemaduras y lesiones cutáneas. Descubre nuestros consejos para disfrutar del sol desde tu silla de ruedas de manera segura.

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Pilates adaptado para personas en silla de ruedas

Pilates adaptado para personas en silla de ruedas

29/03/2021

Algunos de los objetivos del Pilates adaptado son mejorar la coordinación y el equilibrio, y corregir problemas posturales, algo bastante habitual en personas en  silla de ruedas. Si quieres animarte a practicarlo, en este artículo encontrarás todas las pistas y varios ejercicios para realizar sin moverte de casa.

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7 Hábitos saludables para personas en silla de ruedas

7 Hábitos saludables para personas en silla de ruedas

15/03/2021

Cuidar de nuestra salud debe ser una prioridad. Realizar deporte, cuidar lo que comemos, tener una actitud positiva, entablar relaciones personales sanas y limitar las situaciones de estrés o propiciar el optimismo pueden ser la clave. En este artículo encontrarás algunos hábitos de vida saludables para cuidar tu cuerpo y mente.

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Autoestima y autoimagen  en personas con discapacidad

Autoestima y autoimagen en personas con discapacidad

08/03/2021

Trabajar la autoestima con las personas con discapacidad es clave para ayudarles a respetarse y a quererse tal y como son. En este artículo te ofrecemos algunos consejos prácticos para desarrollar y potenciar la autoestima en personas con discapacidad y/o dependientes.

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Cómo evitar escaras por el uso de la silla de ruedas

Cómo evitar escaras por el uso de la silla de ruedas

01/03/2021

Evitar las escaras y las úlceras por presión es especialmente importante para personas que pasan demasiado tiempo tumbadas, sentadas o en la misma posición. En este artículo te contamos qué son las escaras o úlceras por presión y cómo prevenirlas.

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Top 5 posturas de yoga para personas en silla de ruedas

Top 5 posturas de yoga para personas en silla de ruedas

22/02/2021

El yoga está de moda. Y no solo por ser una actividad que podemos hacer en casa, en estos tiempos tan complicados. A nivel mental/emocional, el yoga nos ayuda a concentrarnos, a contactar con nuestro "yo interno", a controlar la respiración y a gestionar las situaciones de estrés o nervios de nuestro día a día, además de ser una actividad adaptable a todo tipo de personas, independientemente de su edad o su estado de forma. En este artículo te mostramos las 5 mejores posturas de yoga para personas en silla de ruedas.

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Evitar caídas en silla de ruedas

Evitar caídas en silla de ruedas

15/02/2021

Las caídas constituyen uno de los problemas más graves que afectan a las personas mayores, dependientes o con movilidad reducida. Diseñados para evitar caídas, los cinturones de seguridad, los chalecos y las cintas de posicionamiento son accesorios muy interesantes para las personas en silla de ruedas. Descubre en este artículo todas las opciones a tu alcance.

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Razones por las que contratar personas con discapacidad

Razones por las que contratar personas con discapacidad

08/02/2021

Disponer de un trabajo es fundamental para integrarnos socialmente, para ser independientes y para desarrollarnos como personas. Por este motivo, desde las instituciones, tanto públicas como privadas, se promueven programas específicos de formación y empleo, y se otorgan ayudas para contratar a personas con discapacidad. Descúbrelas en este artículo.

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Todo acerca de nuestra silla de ruedas eléctrica plegable más transportable

Todo acerca de nuestra silla de ruedas eléctrica plegable más transportable

01/02/2021

Comprar una silla de ruedas es una decisión importante: cada persona tiene unas necesidades diferentes, y conviene elegir un modelo que se adapte a ellas. Si eres una persona activa y te gusta viajar, te recomendamos la silla de ruedas eléctrica plegable Q50 R de Quickie. Descubre aquí todos los detalles sobre este nuevo modelo. 

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¿Cómo explicar a los niños la discapacidad?

¿Cómo explicar a los niños la discapacidad?

11/01/2021

La diversidad es algo que los niños deben conocer desde sus primeros años de vida. Aun así, es fácil que te surjan muchas dudas sobre cómo explicar a los niños la discapacidad, que lenguaje utilizar o cómo resolver sus dudas. En este artículo te damos algunas pistas y consejos para abordar estas cuestiones de la forma más natural.

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Navidad accesible: Planes para personas en silla de ruedas

Navidad accesible: Planes para personas en silla de ruedas

24/12/2020

El COVID-19 nos ha hecho replantearnos estas Navidades de manera diferente a como lo hacíamos habitualmente, ya que muchas reuniones familiares se han suspendido y algunas actividades populares se han cancelado o aplazado. Aun así, hay algo que la pandemia no puede cambiar, y es la ilusión por vivir la Navidad. Aquí te proponemos algunos planes accesibles para estas fechas.

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Ventajas de una silla de ruedas ultraligera

Ventajas de una silla de ruedas ultraligera

21/12/2020

A la hora de elegir una silla de ruedas, debemos pensar en diferentes cuestiones como las características del usuario (altura, peso, movilidad, etc.), el uso, la maniobrabilidad, la durabilidad o el coste. Las sillas de ruedas ultraligeras son una alternativa ideal debido a su bajo peso que las hacen más manejables. Descubre aquí todas las ventajas de estos modelos.

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Beneficios de la movilidad temprana  a través del entrenamiento de marcha

Beneficios de la movilidad temprana a través del entrenamiento de marcha

30/11/2020

El entrenamiento de la marcha en la edad temprana favorece que el niño pueda adquirir la capacidad de caminar o dar pasos. También fortalece su musculatura y evita el riesgo de deterioro por aparición de contracturas, deformidades óseas o articulares, y debilidad muscular. Descubre todos sus beneficios en este artículo

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Consejos para una ducha cómoda si eres una persona con discapacidad

Consejos para una ducha cómoda si eres una persona con discapacidad

23/11/2020

El aseo es una de las actividades más importantes de nuestro día a día, y también es sinónimo de independencia y autonomía. Sin embargo, las personas con problemas de movilidad o en silla de ruedas pueden encontrar ciertas dificultades a la hora de ducharse si su cuarto de baño no está adaptado o tiene barreras. Aquí te ofrecemos algunos consejos para una ducha más cómoda y segura.

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5 rutinas para trabajar tu tren superior

5 rutinas para trabajar tu tren superior

09/11/2020

Hacer deporte siempre es beneficioso, independientemente de nuestra edad, nuestro sexo o nuestras condiciones físicas. En el caso de las personas con discapacidad, realizar ejercicios adaptados y mantenerse activos es fundamental para tener en buena forma nuestro cuerpo y nuestra mente. En este artículo, nos hemos centrado en algunas rutinas que te ayudarán trabajar tu tren superior, algo importante para desenvolverte mejor en tu día a día o para practicar deporte en silla de ruedas.

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Hablamos sobre las discapacidades invisibles

Hablamos sobre las discapacidades invisibles

26/10/2020

El término discapacidad suele asociarse a personas con enfermedades físicas o que podemos identificar fácilmente. Sin embargo, también existen discapacidades “no visibles", que no son evidentes a simple vista pero que pueden relacionarse con un alto grado de discapacidad y con un mayor riesgo de exclusión y discriminación. En este artículo hacemos un repaso de las más comunes.

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4 juegos para entrenar tu mente

4 juegos para entrenar tu mente

19/10/2020

Entrenar la mente tiene muchos beneficios para tu salud y es una forma divertida de mantener en forma tu cerebro. Piensa que una mente sana y ejercitada no solo te ayudará a desarrollar muchas de tus actividades diarias con mayor soltura: también te permitirá estimular tu capacidad mental al máximo y prevenir o retrasar la aparición de enfermedades degenerativas como el Alzheimer.

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Escalada adaptada para personas con discapacidad

Escalada adaptada para personas con discapacidad

05/10/2020

La escalada adaptada (o paraescalada) es una actividad muy beneficiosa para las personas con discapacidad. Si quieres conocer todos los beneficios físicos y psicológicos de este deporte, cuáles con las competiciones oficiales más importantes e inspirarte con la historia de tres escaladores profesionales, no te pierdas este artículo.

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Técnicas de fisioterapia para niños con discapacidad

Técnicas de fisioterapia para niños con discapacidad

28/09/2020

Muchos niños con discapacidad necesitan atenciones especiales que incluyen la rehabilitación física desde que son bebés. Generalmente no se trata de "curar" o de "corregir" la discapacidad si no de estimular al máximo las capacidades físicas y cognitivas del niño para ayudarle a ganar autonomía y a mejorar su calidad de vida presente y futura. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre las técnicas de fisioterapia para niños con discapacidad.

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Consejos para desarrollar tus habilidades culinarias en silla de ruedas

Consejos para desarrollar tus habilidades culinarias en silla de ruedas

21/09/2020

Cocinar está de moda. Y no solo por los programas o los talent show dedicados a este arte. También está de moda seleccionar los alimentos que comemos, ir al mercado a elegirlos y pasar tiempo en la cocina preparándolos. Si te gusta cocinar no puedes perderte los consejos que te ofrecemos en este artículo para que puedas cocinar en tu silla de ruedas y desarrollar al máximo tus habilidades culinarias.

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La guía definitiva del cuidador no profesional de personas dependientes

La guía definitiva del cuidador no profesional de personas dependientes

10/08/2020

El cuidado de personas mayores y con discapacidad se ha convertido en una de las máximas preocupaciones de una sociedad cada vez más envejecida como la nuestra. Cuando esta tarea no puede realizarla un cuidador profesional, es habitual que un familiar o alguien del entorno cercano asuman esta responsabilidad. Si ese es tu caso, en esta guía encontrarás todo lo que necesitas saber.

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Los beneficios de nadar en el mar para los niños con discapacidad

Los beneficios de nadar en el mar para los niños con discapacidad

03/08/2020

Nadar en el mar es especialmente positivo para los niños con discapacidad porque, en el medio acuático, los músculos, las articulaciones, los tendones y los ligamentos se ejercitan sin tensionarse. Además de estas y otras ventajas desde el punto de vista físico, los especialistas aconsejan a los bebés y niños con discapacidad practicar natación para mejorar su desarrollo psíquico y afectivo, tal y como explicamos en este artículo.

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Así ha afectado la pandemia del coronavirus a los Juegos Paralímpicos de Tokio

Así ha afectado la pandemia del coronavirus a los Juegos Paralímpicos de Tokio

20/07/2020

La expansión del COVID-19 ha supuesto un "parón" global en todos los eventos culturales y deportivos que iban a realizarse durante este año, entre ellos los juegos de Tokio 2020. Pero, ¿cómo afectará esto a los deportistas paralímpicos? ¿Qué supone para los atletas de élite del deporte adaptado posponer la competición? ¿Deberán tomar medidas especiales cuando se celebren los juegos?. 

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Día de las Redes Sociales: algunas de las campañas más inspiradoras

Día de las Redes Sociales: algunas de las campañas más inspiradoras

30/06/2020

Desde su nacimiento, Facebook, Instagram, Twitter o YouTube han ido ganando terreno en todos los aspectos de la sociedad hasta conseguir un papel protagonista en nuestro día a día. También se han convertido en una potente herramienta para la visibilización. En este artículo recordamos las 6 campañas más inspiradoras relacionadas con la discapacidad.

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Qué debes tener en cuenta para elegir tu silla de ruedas eléctrica

Qué debes tener en cuenta para elegir tu silla de ruedas eléctrica

22/06/2020

Encontrar una silla de ruedas eléctrica no siempre es fácil. Y es que, al igual que ocurre con las sillas de ruedas manuales, no existe un único modelo y las características varían mucho en cada caso. Descubre en este articulo los factores que debes tener en cuenta para encontrar la silla de ruedas eléctrica perfecta para ti.

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¿Cómo debe ser una rampa de acceso?

¿Cómo debe ser una rampa de acceso?

15/06/2020

¿Cuál es la inclinación que debe tener una rampa para silla de ruedas? ¿Existen limitaciones en su anchura o longitud? ¿Podemos instalar este tipo de ayuda en cualquier lugar? ¿Qué opciones hay si no podemos construir una rampa de obra? ¿Existen rampas para discapacitados móviles? En este artículo te lo contamos todo

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Las actividades que te mantendrán activo durante la desescalada

Las actividades que te mantendrán activo durante la desescalada

09/06/2020

Este verano todo el mundo, también las personas con discapacidad, nos enfrentamos a un importante reto: mantenernos activos en casa y combinar las actividades permitidas en la desescalada con la práctica de deportes y juegos para entretenernos en nuestro domicilio. En este artículo te damos algunas ideas para hacer más llevadero este periodo. 

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Los 5 deportes más practicados por personas en silla de ruedas

Los 5 deportes más practicados por personas en silla de ruedas

01/06/2020

España es una potencia en deporte adaptado.  En nuestras ciudades y pueblos muchas personas practican deportes y actividades físicas para discapacitados de manera individual, con amigos o en clubes locales y regionales. Sus deportes preferidos son los que usan la silla de ruedas, que generalmente exigen un alto grado de velocidad y reflejos. A continuación, hacemos un resumen de los deportes adaptados en silla de ruedas más populares.

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Todo acerca de las grúas de traslado para pacientes

Todo acerca de las grúas de traslado para pacientes

22/05/2020

¿Qué tipo de grúa me interesa más? ¿En qué se diferencia una grúa de bipedestación de una grúa para el traslado de pacientes? Descubre todo lo que necesitas saber sobre las grúas para el traslado de pacientes en este artículo.

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Consejos para la limpieza y desinfección de una silla de ruedas

Consejos para la limpieza y desinfección de una silla de ruedas

20/05/2020

Realizar una adecuada limpieza y desinfección de la silla de ruedas es esencial para alargar su vida útil y mantenerla como nueva por más tiempo, pero también lo es para evitar la propagación de bacterias y virus como el COVID 19. A continuación, te dejamos una guía con algunos consejos para desinfectar diariamente tu silla de ruedas y así prevenir contagios a través de sus componentes.

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Las series más inspiradoras sobre discapacidad

Las series más inspiradoras sobre discapacidad

24/04/2020

La presencia de referentes con discapacidad en el cine, la televisión o la literatura es muy importante para normalizar y divulgar las necesidades de este colectivo. En esta ocasión, vamos a centrarnos en las series de televisión. Nuestro objetivo es realizar una selección de series que hablan sobre la superación y la motivación y que, de alguna forma, son fuente de inspiración para personas con discapacidad.

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5 consejos imprescindibles para un correcto mantenimiento de las baterías de tu silla de ruedas eléc

5 consejos imprescindibles para un correcto mantenimiento de las baterías de tu silla de ruedas eléctrica

07/04/2020

En este artículo te ayudamos a aclarar algunos de los mitos y leyendas sobre la "mejor" forma de cuidar las baterías y te ofrecemos 5 consejos especialmente útiles en estos días de confinamiento en los que no hacemos un uso intensivo de las sillas y es fundamental realizar un adecuado cuidado de las baterías para evitar que puedan llegar a dañarse por el desuso.

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Las mejores Apps móviles pensadas para personas con discapacidad

Las mejores Apps móviles pensadas para personas con discapacidad

24/03/2020

Las aplicaciones móviles nos ayudan a realizar tareas cotidianas como hacer la compra, llevar la agenda, realizar pagos y reservas de hoteles, o controlar nuestra dieta y nuestras rutinas de actividad. En el caso de las personas con discapacidad, las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) son fundamentales. De hecho, algunas Apps para móviles han sido diseñadas específicamente para los miembros de este colectivo, permitiéndoles conectar con el entorno digital independientemente de sus capacidades sensitivas y/o sensoriales.

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Sexualidad y discapacidad en el cine: una necesidad latente

Sexualidad y discapacidad en el cine: una necesidad latente

18/03/2020

Eliminar tabús sobre la sexualidad y la discapacidad ha sido una ardua tarea a lo largo del tiempo. Las películas sobre la discapacidad siempre han tratado temas referentes a la superación personal u otros aspectos. Pero existen varias películas donde el argumento central ha sido la sexualidad en personas con discapacidad. ¿Quieres saber cuáles son?

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El cambio de vida tras la pérdida de una extremidad

El cambio de vida tras la pérdida de una extremidad

11/03/2020

La recuperación tras una amputación es un proceso complejo que enfrenta a los pacientes a situaciones de tristeza, rabia y frustración. Por eso, muchas personas, especialmente amigos y familiares, se preguntan cómo ayudarles a adaptarse a su nueva vida.

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Breakdance y Hip Hop en silla de ruedas

Breakdance y Hip Hop en silla de ruedas

04/03/2020

A nivel emocional y social, el baile aumenta la inclusión social, la autoestima y la motivación, y potencia la creatividad y la expresividad. La posibilidad de integrar la música corporalmente a través del baile también es una forma de aprender a improvisar, algo que conseguimos gracias a estilos contemporáneos como el rap, el hip hop o el break dance. Pero, ¿pueden las personas con discapacidad física practicar este tipo de bailes? ¿Cómo es posible adaptar los movimientos del break dance a sus limitaciones corporales?

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Ayudas y prestaciones: ¿En qué consiste la deducción por cónyuge con discapacidad?

Ayudas y prestaciones: ¿En qué consiste la deducción por cónyuge con discapacidad?

25/02/2020

La obtención del Certificado de Discapacidad implica beneficios fiscales y ayudas económicas para discapacitados que, de alguna forma, compensan las desventajas sociales de este colectivo contribuyendo a la equiparación y la igualdad de oportunidades. En este artículo te contamos en qué consiste la deducción por cónyuge discapacitado, cuáles son los requisitos para beneficiarse de ella y cómo/dónde debes solicitarla.

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Stephen Hawking: un prodigio con ELA

Stephen Hawking: un prodigio con ELA

19/02/2020

La historia de Stephen Hawking ha copado cientos de páginas de periódicos, libros y guiones de cine y televisión. Y no solo porque esté considerado como una de las mentes más privilegiadas y uno de los mejores científicos del siglo XX, sino también porque su vida ha estado marcada por una enfermedad rara, la Esclerosos Lateral Amiotrófica, que con el tiempo llegó a impedirle moverse e incluso hablar.

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Los parques temáticos adaptados a personas con discapacidad

Los parques temáticos adaptados a personas con discapacidad

06/02/2020

Los parques temáticos atraen a gente de todas las edades y nos permiten disfrutar de nuestro tiempo de ocio en instalaciones llenas de atracciones, espectáculos o exposiciones. Por suerte, cada vez son más los parques temáticos adaptados para personas con discapacidad y personas en silla de ruedas. Estos son los más recomendados.

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Temperatura corporal en tu silla de ruedas | Cómo mantenerla durante el invierno

Temperatura corporal en tu silla de ruedas | Cómo mantenerla durante el invierno

29/01/2020

Para las personas que necesitan silla de ruedas o que tienen problemas de movilidad severa mantener su calor corporal supone todo un reto para su salud, ya que sufren más los cambios de temperatura propios de los meses fríos.En este artículo queremos darte algunos consejos de calentamiento que te ayudarán a mantener tu temperatura corporal en valores óptimos y que te permitirán pasar más tiempo en el exterior durante el invierno.

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Enfermedades neuromusculares: ¿Cuál es su origen y sus características?

Enfermedades neuromusculares: ¿Cuál es su origen y sus características?

24/01/2020

Según datos de la Fundación ASEM, en España hay más de 60.000 personas afectadas por una Enfermedad Neuromuscular o Enfermedad Degenerativa Muscular. Cada 15 noviembre se celebra el "Día Mundial de las Enfermedades Neuromusculares", una fecha promovida por la OMS para facilitar el conocimiento y favorecer la investigación de este conjunto de enfermedades caracterizadas por la pérdida progresiva de fuerza muscular.

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Cómo mejorar la autonomía de las personas con discapacidad

Cómo mejorar la autonomía de las personas con discapacidad

16/01/2020

¿Cómo podemos fomentar la autonomía de las personas con discapacidad física? ¿Qué consejos o actividades para mejorar la autonomía personal podemos realizar como familiares o como amigos? Buscar y fomentar la independencia de las personas con discapacidad es una cuestión de derechos humanos. Del mismo modo, potenciar la autonomía de las personas con discapacidad es básico para mejorar su calidad de vida y aumentar su autoestima. Y es que una discapacidad afecta a todas las esferas de la vida, tanto a la familiar como a la laboral o a la social, y nos enfrenta a retos diarios en todos estos ámbitos.

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Parálisis cerebral: información y recursos útiles

Parálisis cerebral: información y recursos útiles

08/01/2020

En España hay más de 120.000 personas con parálisis cerebral y uno de cada 500 nacidos manifiesta sus síntomas, siendo la causa más común de discapacidad en niños. En este artículo te contamos qué es la parálisis cerebral, qué tipos de parálisis cerebral hay, los tratamientos que existen y los recursos e información útil disponibles.

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Deportistas con discapacidad: los retos a superar

Deportistas con discapacidad: los retos a superar

03/01/2020

Trischa Zorn, David Lee Pearson, Daniel Dias, David Weir, Jonas Jacobsson, Esther Vergeer, Heinz Frei, Teresa Perales, Miguel Ángel Martínez Tajuelo, Ricardo Ten, Isidre Esteve, Brett Stibners, Albert Llovera, David Casinos, Carina de Rooij, Asier García, Francisco Sánchez Lara, Alejandro Zarzuela, ... si te gusta el deporte, es fácil que todos estos nombres te resulten familiares. ¿El motivo? Todos ellos tienen un hueco en el top de los principales deportistas con discapacidad.

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Los TOP complementos para tu handbike

Los TOP complementos para tu handbike

18/12/2019

Las handbikes son un tipo de bicicletas que pueden utilizar las personas con discapacidad y/o problemas de movilidad severos en las piernas y en el tronco. Las handbike tienen tres ruedas y se propulsan, dirigen y frenan con los brazos, por lo que su uso favorece la actividad física en personas con lesiones medulares (parapléjicos y tetrapléjicos), deformidades o amputaciones.

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Terapia espejo: en qué consiste y qué beneficios tiene

Terapia espejo: en qué consiste y qué beneficios tiene

26/11/2019

La terapia en espejo, nacida a finales de los años 90 e inicialmente utilizada para el tratar del dolor del “miembro fantasma” tras una amputación, se ha mostrado efectiva para el tratamiento del dolor regional complejo y en la rehabilitación de personas con hemiparesia (disminución de la fuerza motora o parálisis parcial que afecta un brazo y una pierna del mismo lado del cuerpo) a causa de lesiones cerebrales.A continuación, te contamos en qué consiste, cómo funciona y cuáles son las aplicaciones de la terapia espejo a la discapacidad.

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La artritis reumatoide no solo afecta a las personas mayores

La artritis reumatoide no solo afecta a las personas mayores

19/11/2019

La artritis reumatoide o artritis degenerativa es un trastorno inflamatorio que, además de las articulaciones, puede dañar otros sistemas corporales como la piel, los ojos o el corazón. La enfermedad tiene origen autoinmune (se produce cuando el sistema inmunitario ataca a los tejidos por error) y en nuestro país afecta a más 200.000 personas.

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Deporte adaptado en las universidades

Deporte adaptado en las universidades

06/11/2019

El deporte adaptado, además de ser un medio de aprendizaje, es un aliado terapéutico que ayuda a las personas con discapacidad a "restaurar" su conexión con el mundo mejorando su salud, su grado de autonomía, su autoestima y su capacidad para relacionarse, cuatro aspectos que favorecen su integración social.

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Consejos tras una operación de cadera

Consejos tras una operación de cadera

29/10/2019

El tiempo de recuperación tras una operación de prótesis de cadera depende de la edad, calidad del hueso y patologías preexistentes (infecciones, estado de salud, etc.) de cada paciente, así como de la técnica quirúrgica y el tipo de prótesis implantada.

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Rollators: cómo elegir el mejor andador

Rollators: cómo elegir el mejor andador

22/10/2019

Los andadores para adultos permiten a las personas con problemas de movilidad ganar confianza y autonomía. Son ligeros, maniobrables y fáciles de guardar y plegar, y ayudan a evitar caídas y lesiones. Además, algunos modelos pueden usarse tanto en interiores como en exteriores.

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La importancia de la bipedestación en niños con discapacidad

La importancia de la bipedestación en niños con discapacidad

15/10/2019

Estar de pie, incluso con apoyo, es fundamental por motivos fisiológicos y sociales, y para garantizar el correcto desarrollo de la articulación de la cadera durante la infancia. Por eso, la bipedestación es clave para evitar alteraciones motoras en el desarrollo infantil en caso de lesiones neurológicas o discapacidad física.

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Fisioterapia respiratoria: Beneficios en pacientes con distrofia muscular

Fisioterapia respiratoria: Beneficios en pacientes con distrofia muscular

01/10/2019

La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia encargada del tratamiento, prevención y estabilización de las diferentes enfermedades del aparato respiratorio. En los pacientes con distrofia muscular, esta terapia se utiliza, sobre todo, para ayudarles a eliminar secreciones bronquiales, uno de los principales factores que contribuye al fallo respiratorio.

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Rutinas de aseo y limpieza para personas dependientes

Rutinas de aseo y limpieza para personas dependientes

25/09/2019

Generar buenos hábitos de higiene en las personas con discapacidad no solo les ayuda a mantener y fortalecer su salud, sino que constituye un elemento clave para su autonomía, bienestar y desarrollo vital pleno. De hecho, llevar una alimentación equilibrada, tener un buen descanso y una buena higiene personal son tres pilares básicos en la calidad de vida de todas las personas.

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La vuelta al cole para niños con discapacidad: ¿ocupación o preocupación para los padres?

La vuelta al cole para niños con discapacidad: ¿ocupación o preocupación para los padres?

18/09/2019

Nuevos libros de texto, nuevos horarios, nuevos compañeros, nuevos profesores, nuevos uniformes... e incluso para algunos, nuevo colegio. Empezar el curso es sinónimo de nuevos retos tras un verano lleno de experiencias. Para los niños con discapacidad, la vuelta al cole también puede suponer un cúmulo de cambios drásticos y una gran preocupación para sus familias. Y es que la mayoría de ellos no solo necesitan apoyos y ayudas para volver a sus rutinas escolares, sino también de un tiempo para familiarizarse con un nuevo entorno humano y físico.

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El mundo del deporte de motor y la discapacidad

El mundo del deporte de motor y la discapacidad

11/09/2019

El pasado mes de junio quince pilotos con discapacidad física y sus motos de entre 600 y 1.000 cc se dieron cita en el Circuito Ricardo Tormo de Cheste (Valencia), para competir en la "Handy-ESBK". La carrera, ejecutada según el reglamento Handy-ESBK, equivalente a las espectaculares Superbikes, estaba incluida en el Campeonato de España Cetelem y fue organizada por la Federación de Motociclismo de la Comunidad Valenciana y la Real Federación Española de Motociclismo con la ayuda de diferentes colectivos (destacando la Asociación Española de Pilotos Discapacitados "Pilotos Capacitados").Todo un hito en la historia del deporte para personas con discapacidad ya que, por primera vez en España, un campeonato nacional incluía una carrera para pilotos con discapacidad física.

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Skate en silla de ruedas

Skate en silla de ruedas

04/09/2019

El nombre de Aaron Fotheringham tiene miles de búsquedas en Google. ¿El motivo? Este joven estadounidense es una de las mayores estrellas del skate en silla de ruedas, un deporte espectacular que, al igual que su homólogo convencional, es una de las actividades adaptadas más populares entre los jóvenes. En este artículo te contamos la historia de Aaron Fotheringham y del deporte adaptado para personas con discapacidad que él mismo creó. Cuando la leas, entenderás por qué sus trucos son imitados en los skate park de todo el mundo. 

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Recursos para el cuidado de personas dependientes

Recursos para el cuidado de personas dependientes

19/08/2019

El cuidado de personas dependientes es exigente e implica una gran responsabilidad y compromiso. Tanto si eres un cuidador profesional como si eres un familiar encargado del cuidado de una persona mayor o con discapacidad, toda ayuda te resultará útil para mejorar las condiciones de vida de la persona cuidada y mantener su estado de salud.

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Accesibilidad en los festivales de música

Accesibilidad en los festivales de música

13/08/2019

La proliferación de este tipo de eventos y la gran cantidad de públicos a los que están orientados hace que surjan preguntas relacionadas con sus instalaciones y organización, sobre todo en lo que a accesibilidad se refiere. ¿Existen barreras arquitectónicas en estos espectáculos? ¿Tienen zonas especiales para que las personas que utilizan silla de ruedas o que tienen problemas de movilidad puedan disfrutar de los conciertos? ¿Cuentan los recintos con baños y accesos adaptados? Y, en definitiva, ¿son los festivales de música accesibles para las personas con discapacidad?

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Recursos útiles para autónomos con discapacidad

Recursos útiles para autónomos con discapacidad

30/07/2019

Poner en marcha un negocio o desarrollar una iniciativa empresarial tiene muchas cosas positivas y negativas. Sin embargo, emprender es siempre una aventura y una alternativa de futuro cuando, por diferentes motivos, no encajamos en un ambiente laboral concreto.Para las personas con discapacidad poner en marcha una empresa también es una oportunidad para generar sus propios ingresos sin las limitaciones y las decisiones discriminatorias que, por desgracia, todavía están presentes en algunas empresas.

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La importancia de elegir el cojín antiescaras adecuado

La importancia de elegir el cojín antiescaras adecuado

26/07/2019

Las personas que trabajan todos los días de pie necesitan unos zapatos buenos y cómodos que les proporcionen una buena base y estabilidad para poder aguantar toda la jornada en esta postura sin riesgo de sufrir lesiones.Lo mismo sucede con los usuarios de silla de ruedas. Al pasar la mayor parte del día sentado, su base de soporte principal (el asiento) debe ser correcta, cómoda y permitir una mejor tolerancia de su posición sin provocar daños posturales o en la piel.¿Qué factores son los más importantes a la hora de elegir un cojín antiescaras?

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La revolución de IoT conecta con la discapacidad: casas inteligentes

La revolución de IoT conecta con la discapacidad: casas inteligentes

16/07/2019

El Internet de las cosas (IoT por las siglas de la expresión inglesa Internet of Things) tiene el potencial de transformar las vidas de las personas con discapacidad. Algunas de sus tecnologías están diseñadas específicamente para personas con discapacidad mientras que otras son accesibles para todo el mundo. El ejemplo más claro son las casas domóticas, viviendas inteligentes que se adaptan a las necesidades de las personas que habitan en ellas.

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Beneficios de la meditación en personas con discapacidad

Beneficios de la meditación en personas con discapacidad

10/07/2019

La meditación guiada consiste, básicamente, en aprender a controlar la respiración para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta práctica puede ser beneficiosa para cualquier persona incluyendo a personas con discapacidad física e intelectual y a sus familiares y cuidadores. En relación a estos últimos, la mejora del autocontrol o el desarrollo de la resiliencia pueden ser claves en la obtención de recursos para afrontar el cuidado de personas con discapacidad.

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¿Qué debes tener en cuenta para viajar en tren con tu silla de ruedas?

¿Qué debes tener en cuenta para viajar en tren con tu silla de ruedas?

26/06/2019

Viajar en tren con silla de ruedas sigue siendo un reto para muchas personas. A las barreras arquitectónicas de estaciones y andenes hay que sumarle la imposibilidad de moverse por algunos vagones, con pasillos demasiado estrechos, o la dificultad para encontrar baños adaptados, lo que hace que muchos usuarios todavía sean reticentes a utilizar este medio de transporte.

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Google Maps se suma a la accesibilidad | Nuevas funciones

Google Maps se suma a la accesibilidad | Nuevas funciones

21/06/2019

Que la tecnología puede mejorar la accesibilidad de las personas con discapacidad es una realidad que podemos observar y experimentar en nuestro entorno cercano y cada día se desarrollan mejoras técnicas para garantizar la calidad de vida de las personas con discapacidad.Es precisamente aquí donde el gigante Google ha dado un paso al frente: su archiconocido Google Maps, que ha incorporado a su sistema un nuevo tipo de rutas para personas en silla de ruedas o con movilidad reducida.

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Mochileros en silla de ruedas:  atrévete a recorrer el mundo de forma accesible

Mochileros en silla de ruedas: atrévete a recorrer el mundo de forma accesible

18/06/2019

Disfrutar de mayor libertad, vivir experiencias únicas, conocer gente y culturas diferentes, aprender más sobre uno mismo/a, vencer miedos, aumentar la confianza y la autoestima, "sobrevivir" con un presupuesto mínimo... seguro que en este listado encuentras algunas de las razones por las que muchas personas se lanzan, al menos una vez en la vida, a vivir unas vacaciones como mochileros. Moverte en silla de ruedas no es un obstáculo para conseguirlo. Hoy en día disponemos de mucha información y de recursos para preparar nuestros viajes en silla de ruedas y hacerlo al estilo mochilero es una opción como otra cualquiera.

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Deportes acuáticos para personas con discapacidad

Deportes acuáticos para personas con discapacidad

12/06/2019

El deporte es cada vez más inclusivo y se adapta a las diversas capacidades de las personas. Natación, buceo o vela son tres deportes acuáticos que permiten a las personas con discapacidad realizar actividades deportivas durante el verano. Este medio, por sus propiedades terapéuticas, se convierte en el entorno perfecto para unir actividad física, ocio y bienestar.

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Ayudas al autoempleo para personas con discapacidad

Ayudas al autoempleo para personas con discapacidad

06/06/2019

Conseguir un trabajo es una de las claves para que las personas con discapacidad sean realmente independientes y autónomas, y que puedan garantizar su plena inclusión y evitar la discriminación. Por eso, desde las Administraciones y empresas se aúnan esfuerzos para promover la creación de empleo destinado a las personas con discapacidad.Sin embargo, actualmente conseguir un empleo es difícil para todo el mundo, y especialmente para alguien con discapacidad. Por eso, cada vez son más las personas que apuestan por constituirse como trabajadores autónomos y desarrollar sus propios proyectos empresariales.

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Startups que luchan contra la discapacidad

Startups que luchan contra la discapacidad

14/05/2019

Las startup son empresas emergentes con un alto componente tecnológico y grandes posibilidades de crecimiento. Muchas de estas iniciativas, destinadas a mover el mundo y la sociedad, han aprovechado su potencial como motor de cambio para mejorar la vida de las personas con discapacidad.

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Bibliotecas públicas accesibles e inclusivas

Bibliotecas públicas accesibles e inclusivas

07/05/2019

Además de permitir el acceso a la información y a la lectura, las bibliotecas públicas son espacios concebidos para garantizar la democratización y divulgación de la cultura, un aspecto clave para asegurar la participación de todos los ciudadanos en la sociedad.En este artículo hablamos sobre las bibliotecas accesibles e inclusivas y sus características.

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La posición ideal de tus ruedas traseras

La posición ideal de tus ruedas traseras

02/05/2019

¿Necesitas realizar mucho esfuerzo para propulsar tu silla de ruedas? ¿Te haces daño al realizar los movimientos necesarios para la autopropulsión? Quizá todo esto tenga que ver con la posición de tus ruedas traseras.La autopropulsión manual es el tipo de movilidad que utilizan las personas con alguna discapacidad en las extremidades inferiores para seguir disfrutando de su independencia y autonomía en sus actividades diarias.Los usuarios de sillas de ruedas dependen totalmente de sus extremidades superiores para moverse y, al usarlas en exceso, el riesgo de que sufran lesiones en esta zona aumenta. De esta manera, para reducir el riesgo de lesiones se debe prestar atención a la posición de las ruedas traseras.

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Consejos para viajes largos en silla de ruedas

Consejos para viajes largos en silla de ruedas

09/04/2019

Los viajes en silla de ruedas pueden ser complicados, pero no mucho más que viajar de manera “convencional”. Evidentemente, siempre hay barreras y obstáculos que superar, sobre todo si queremos hacer un viaje largo, pero mantener una actitud positiva y seguir algunas normas básicas es clave para disfrutar de esta aventura.

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Piscinas accesibles: practica natación todo el año

Piscinas accesibles: practica natación todo el año

02/04/2019

La natación es muy beneficiosa para las personas con discapacidad, ya que dedicando únicamente tres horas semanales a este deporte aeróbico podemos prevenir y evitar problemas como la obesidad, la hipertensión o el colesterol, aumentar el tono muscular, la densidad ósea, la capacidad pulmonar y la coordinación, o mejorar nuestro autoestima y nuestro estado de ánimo.

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Semana Santa accesible

Semana Santa accesible

27/03/2019

Las fiestas populares son manifestaciones culturales que representan el sentir de un pueblo, de ahí la importancia de estar abiertas a todo aquel que lo desee. Además, los eventos accesibles para todos los colectivos ayudan a generar y a promover valores positivos tanto en niños como en mayores, entre ellos y de forma especial la integración.

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Falsos mitos sobre salir con una persona con discapacidad

Falsos mitos sobre salir con una persona con discapacidad

21/03/2019

Para muchas personas con discapacidad puede resultar complicado relacionarse con personas ajenas a su entorno y su familia, hacer nuevas amistades o encontrar pareja. El miedo al rechazo y los prejuicios sigue estando muy presente en este colectivo, de ahí que las relaciones personales sean uno de los aspectos que más preocupan a las personas con discapacidad y una de las barreras más complicadas de derribar.

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Consejos para viajar si usas sonda

Consejos para viajar si usas sonda

11/03/2019

Si estás planeando tus vacaciones y vas a viajar con sonda debes tener en cuenta algunos aspectos que afectan, en primer lugar, al mantenimiento y limpieza de la sonda (son medidas higiénicas generales que deberás controlar especialmente durante tu vuelo o transporte) y, en segundo lugar, a tu comodidad en el viaje para evitar situaciones incómodas o infecciones.

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Terapia ocupacional: qué es y cómo puede ayudar a las personas con discapacidad

Terapia ocupacional: qué es y cómo puede ayudar a las personas con discapacidad

06/03/2019

La terapia ocupacional se ha convertido en un referente para el tratamiento terapéutico de algunas discapacidades físicas e intelectuales y en una herramienta con un importante potencial para ayudar a estas personas a dominar actividades básicas de la vida diaria como comer, vestirse y usar el baño solos. Es por esto que la figura del terapeuta ocupacional está cada vez más presente en hospitales, colegios o centros ocupacionales.

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Beneficios del baile en silla de ruedas

Beneficios del baile en silla de ruedas

27/02/2019

Las ventajas físicas y psicológicas del baile son múltiples: ayuda a mantenerse activo y a controlar el colesterol, es un “antídoto” natural contra la osteoporosis y el estrés, puede convertirse en un canalizador de energías y emociones, ayuda a fortalecer el corazón, y es una manera eficiente de ejercitar nuestra flexibilidad, fuerza y resistencia. Dicho de otra forma, bailar puede ayudarnos a mantenernos en forma y a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima. 

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La importancia de la actividad física en niños con discapacidad

La importancia de la actividad física en niños con discapacidad

19/02/2019

La actividad física es muy beneficiosa para todos los niños. Hacer ejercicio no solo potencia este hábito positivo para su salud y bienestar, sino que es clave en su desarrollo y aprendizaje. De hecho, gracias a la actividad física los niños, jóvenes y adolescentes mejoran su autoestima y desarrollan relaciones sociales, además de aprender a superar sus limitaciones.

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Cajeros automáticos accesibles: novedades y consejos

Cajeros automáticos accesibles: novedades y consejos

12/02/2019

Una operación sencilla y cotidiana como sacar dinero en un cajero automático puede convertirse en algo complicado para las personas con discapacidad física o sensorial. A las barreras arquitectónicas como la falta de espacio o una altura no adaptada a personas en silla de ruedas, pueden añadirse otras como la falta de iluminación o las pantallas con letra pequeña.

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Contratar cuidadores de personas dependientes | FAQs

Contratar cuidadores de personas dependientes | FAQs

05/02/2019

Las personas dependientes necesitan una serie de cuidados que sus familiares no siempre pueden atender al 100%. En estos casos, es normal plantearse contratar a cuidadores de personas dependientes, profesionales que mejoran considerablemente la calidad de vida de las personas dependientes y de sus familiares.Sin embargo, tomar esta decisión, aunque necesaria, no siempre es fácil. ¿Cómo sé que la persona contratada es la adecuada? ¿Qué formación y aptitudes deben tener estos profesionales? ¿Existen ayudas económicas para contratar cuidadores de personas dependientes?

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Beneficios de las sillas de ruedas con bipedestación

Beneficios de las sillas de ruedas con bipedestación

29/01/2019

¿Quién no ha oído alguna vez que pasar mucho tiempo sentado es peligroso para la salud?Puede que no todo el mundo lo sepa, pero estar de pie no solo es importante, sino que además tiene grandes beneficios. Además de la independencia que proporciona, el cambio de postura tiene otros muchos beneficios para la salud.

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Actividades adaptadas de invierno | Disfruta de la nieve y de la montaña

Actividades adaptadas de invierno | Disfruta de la nieve y de la montaña

22/01/2019

La montaña y la nieve son el entorno perfecto para realizar muchas actividades adaptadas en invierno además de esquiar. Se trata de opciones divertidas, sanas y válidas tanto para los amantes de los deportes de aventura como para quienes quieren disfrutar de la naturaleza de forma tranquila en familia o con amigos.

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Moda y discapacidad | Rompiendo barreras

Moda y discapacidad | Rompiendo barreras

15/01/2019

Hasta ahora, la relación entre moda y discapacidad se había centrado en la fabricación de prendas adaptadas para mayor comodidad de los usuarios al realizar sus actividades cotidianas. Es decir, se basaba únicamente en la funcionalidad olvidando la parte estética.Por suerte, las cosas han cambiado y en los últimos tiempos existen marcas que diseñan colecciones para personas en silla de ruedas o con prótesis. Y no sólo eso: también organizan desfiles para modelos con diversidad funcional.

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Yoga para personas con discapacidad: descubre sus beneficios

Yoga para personas con discapacidad: descubre sus beneficios

08/01/2019

El yoga, como disciplina basada en cultivar cuerpo y mente para lograr un mayor bienestar mental y físico, puede tener múltiples efectos terapéuticos en personas con discapacidad, con diversidad funcional y con necesidades especiales. Y es que, aprender a mejorar la respiración y tomar conciencia del cuerpo es muy beneficioso para aprender a relajarnos, mejorar el equilibrio y la coordinación, y aumentar el tono muscular.

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Apuesta por los juguetes inclusivos

Apuesta por los juguetes inclusivos

21/12/2018

Cada vez son más los padres que apuestan por regalar juguetes inclusivos basados en la diversidad y que puedan ser utilizados por los todos los niños sin importar sus cualidades físicas, psíquicas, cognitivas, afectivo-emocionales, sociales, culturales, raciales o de cualquier tipo. Durante las próximas Navidades, no olvides incluir este tipo de juegos en tu carta a los Reyes Magos.

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Las ciudades europeas más accesibles: ¿Hacemos una escapada?

Las ciudades europeas más accesibles: ¿Hacemos una escapada?

19/12/2018

Lyon fue galardonada con el Access City Award de la Comisión y el Foro Europeo de la Discapacidad, convirtiéndose en una de las ciudades europeas más accesibles de 2018. Según la organización, este reconocimiento premiaba el importante esfuerzo que ha hecho esta ciudad francesa para situar la accesibilidad en el centro de sus actividades.En este post hablamos de Lyon y de otras ciudades europeas accesibles. Así, podrás organizar tus escapadas y viajes para los próximos meses.

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Soluciones para ayudarte a vivir con miopatía

Soluciones para ayudarte a vivir con miopatía

12/12/2018

Las miopatías son un grupo de trastornos en los músculos en los cuales las fibras musculares no funcionan adecuadamente. Por lo general, afectan a los músculos sin dañar el sistema nervioso y esto produce debilidad muscular. Hoy en día existen alrededor de 200 miopatías diferentes.

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Día Internacional de las personas con discapacidad

Día Internacional de las personas con discapacidad

03/12/2018

El día 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las personas con discapacidad. Es una fecha que tiene como objetivo sensibilizar, concienciar, y llamar la atención sobre los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad.Las actividades organizadas por asociaciones e instituciones con motivo de este día son imprescindibles para concienciar al conjunto de la sociedad sobre las necesidades de este colectivo a nivel político, social, laboral, económico, educativo o cultural.

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Esclerosis múltiple: soluciones para disfrutar de una vida mejor

Esclerosis múltiple: soluciones para disfrutar de una vida mejor

28/11/2018

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta a las vainas de mielina. Las lesiones que ésta produce limitan la comunicación entre distintas partes del sistema nervioso y derivan en problemas físicos y cognitivos.El sistema inmunológico causa inflamación que daña la mielina (sustancia encargada de recubrir las fibras nerviosas), las fibras nerviosas como tal, y las células que producen mielina. De esta manera, el sistema nervioso central queda dañado.

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La discapacidad en el cine | 4 actores con discapacidad

La discapacidad en el cine | 4 actores con discapacidad

20/11/2018

Ya ha pasado mucho tiempo desde que, en el año 1932, Tod Browning dirigiera su famosa película “Freaks”, una de las primeras cintas que abordaba el tema de la discapacidad en la gran pantalla. Desde entonces, la unión entre cine y discapacidad ha sido prolífica, y tenemos muchos ejemplos de obras que abordan la discapacidad en todas sus facetas y desde todos los géneros cinematográficos (biografía, drama, documental, etc.).Todas ellas han contribuido, casi siempre de forma positiva, a dar visibilidad al colectivo de las personas con discapacidad.

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¿Qué requisitos debe cumplir un ascensor accesible?

¿Qué requisitos debe cumplir un ascensor accesible?

13/11/2018

Hoy abordamos una cuestión habitual a la hora de realizar reformas y rehabilitaciones (y también en obras nuevas) que tienen entre sus objetivos aumentar la accesibilidad y mejorar el confort. ¿Cómo es un ascensor accesible? ¿Qué requisitos debe cumplir? ¿Es necesario que tenga unas medidas especiales?

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¿Qué pueden hacer por ti los centros de ayuda a la discapacidad?

¿Qué pueden hacer por ti los centros de ayuda a la discapacidad?

07/11/2018

Los centros de ayuda para personas con discapacidad física son espacios destinados a personas con problemas de movilidad, discapacidad o deterioro de capacidades funcionales que ofrecen a los usuarios apoyo preventivo y actividades rehabilitadoras.Por norma general, estos centros de ayuda dependen de organismos públicos, por lo que son gratuitos. Aunque cada centro dispone de sus propias condiciones de inscripción y solicitud de ayudas, en general están dirigidos a usuarios adultos (de entre 16 y 65 años), comparten instalaciones con centros de día, y su ubicación suele ser cercana a residencias para personas con discapacidad.

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Tetraplejia: causas, tratamientos y cuidados

Tetraplejia: causas, tratamientos y cuidados

31/10/2018

La tetraplejia, también conocida como cuadriplejia, es una parálisis causada por una enfermedad o lesión que tiene como consecuencia la pérdida parcial o completa del uso de las cuatro extremidades y del torso. La paraplejia es similar con la diferencia de que no afecta a los brazos. La pérdida suele ser sensorial y motora, es decir, hay una falta de sensibilidad y de capacidad de control.

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Diseñando una vida que vale la pena vivir

Diseñando una vida que vale la pena vivir

23/10/2018

Crecer en una silla de ruedas ha tenido sus vaivenes. Como cualquier otra persona, tengo mis días donde la vida hace que me encuentre algún obstáculo que no creo que pueda superar, pero lo hago. Gracias a mis padres, aprendí a nunca “tener en cuenta mi silla de ruedas” y que la vida es lo que uno mismo hace de ella. Desde pequeña elegí justo eso: hacer de mi vida exactamente lo que quería que fuera. Todos tenemos el poder de escribir nuestra propia historia.

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Inclusión | 5 políticos con discapacidad

Inclusión | 5 políticos con discapacidad

16/10/2018

Los personajes públicos con discapacidad dan visibilidad a todos los miembros de este colectivo. Actores, cantantes, artistas, escritores, economistas… cualquier persona con relevancia pública que muestre su discapacidad puede convertirse en la voz de cientos de personas en todo el mundo.En este artículo hemos recopilado las historias de algunos políticos con discapacidad física o sensorial. Todos son un ejemplo para su país y para sus votantes.

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El Camino de Santiago en silla de ruedas

El Camino de Santiago en silla de ruedas

09/10/2018

El Camino de Santiago es una “ruta milenaria” en la que confluyen devoción, misticismo, deporte, convivencia y contacto con la naturaleza y que cada año atrae a cientos de personas de todo el mundo. Todas ellas coinciden en algo: independientemente de las motivaciones que les llevaron a emprenderlo, al final la describen como una experiencia vital única.En este artículo te damos algunos consejos para hacer el Camino de Santiago en silla de ruedas. Apúntalos antes de comenzar tu aventura en la ruta jacobea.

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Voluntariado de apoyo y asistencia a personas con discapacidad física

Voluntariado de apoyo y asistencia a personas con discapacidad física

02/10/2018

La integración de las personas con discapacidad es uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos como sociedad. Por eso la figura de los voluntarios es tan importante y por eso son cada vez más las personas que deciden dedicar parte de su tiempo a asistir y ayudar a los demás.A continuación, queremos abordar algunos de los puntos más importantes sobre el voluntariado con personas con discapacidad física. Nuestro objetivo con este artículo es ofrecer información útil sobre la formación y la capacitación necesaria para unirse a este colectivo.

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Deportes de aventura para personas con discapacidad

Deportes de aventura para personas con discapacidad

26/09/2018

Los deportes de aventura y la discapacidad no son incompatibles. En la actualidad, con adaptaciones en los materiales y con el apoyo de los profesionales cualificados, las personas con discapacidad pueden practicar barranquismo, paracaidismo, senderismo, rafting o espeleología con total seguridad.Este tipo de actividades suponen un importante desafío para el las personas con discapacidad, pero se han revelado como una forma eficaz de mantenerse en forma y aumentar la autoestima.

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La historia de la silla de ruedas: Evolución hasta nuestros días

La historia de la silla de ruedas: Evolución hasta nuestros días

18/09/2018

Muchos años han pasado desde los primeros prototipos (una ilustración en un grabado chino sugiere que en el lejano oriente algunos privilegiados pudieron usar una especie de silla de ruedas ya en el siglo VI a. C.) hasta llegar a los modelos de sillas de ruedas actuales, plegables, ligeras, ergonómicas y fabricadas con materiales resistentes de última generación.En estos años y en este proceso, han quedado en el camino muchas ideas que merece la pena recordar y reconocer. Por eso hoy en Sunrise Medical nos adentramos en la historia de la silla de ruedas.

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Influencers con discapacidad que inspiran

Influencers con discapacidad que inspiran

12/09/2018

Puesto que la inclusión está cada vez más presente en la sociedad y puesto que tener una discapacidad no es en absoluto incompatible con el uso de redes sociales, cada vez son más las personas con discapacidad que cuentan su historia y sus vivencias a través de Internet.Hoy en Sunrise Medical queremos descubrirte a algunos de los influencers con discapacidad más famosos. Juntos, acumulan millones de seguidores, y juntos también demuestran que la discapacidad no tiene por qué ser una barrera para cumplir tus sueños.

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Abdi Jama:

Abdi Jama: "El baloncesto me dio un nuevo objetivo en la vida"

04/09/2018

"El inglés de origen somalí Abdi Jama ha sido tres veces campeón de Europa, dos veces medallista de bronce paralímpico y reciente campeón mundial​ de baloncesto en silla de ruedas. También es un hombre dedicado a su familia y un musulmán devoto. Lo que más destaca de él es que es uno de los mejores jugadores con clasificación 1 del mundo que ha dado nueva perspectiva al baloncesto en silla de ruedas. Hoy en día muchos lo consideran un modelo a seguir como deportista y como persona."

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Inclusión | Flamenco adaptado

Inclusión | Flamenco adaptado

28/08/2018

El baile, como disciplina de expresión corporal y emocional, es positivo a nivel terapéutico. En el caso de las personas en silla de ruedas, se trata además de una actividad que les permite relacionarse con otras personas y disfrutar del ocio mientras mejoran su movilidad a ritmo de vals, salsa, bachata… o flamenco.Hoy vamos a hablar de los beneficios del flamenco adaptado para fortalecer la musculatura y de su uso como herramienta para la inclusión social.

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Guía universitaria para estudiantes con discapacidad: todo sobre el mundo universitario

Guía universitaria para estudiantes con discapacidad: todo sobre el mundo universitario

21/08/2018

Según la Guía de Atención de la Discapacidad, durante el curso académico 2016/2017 en las universidades españolas se matricularon más de 20.000 alumnos con alguna discapacidad. Estos datos avalan que cada vez son más las personas con discapacidad que acceden a la educación superior, algo clave e indispensable para mejorar su formación, optar a mejores puestos de trabajo y aumentar su autonomía.Hoy en Sunrise Medical te presentamos una breve guía universitaria para estudiantes con discapacidad con información sobre derechos de los alumnos con discapacidad, becas y programas de asesoramiento.

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Carnet de conducir y discapacidad: ¿dónde y cómo obtener tu permiso?

Carnet de conducir y discapacidad: ¿dónde y cómo obtener tu permiso?

14/08/2018

Cerca de medio millón de personas en nuestro país sufren alguna discapacidad que les afecta para conducir.Y es que, aunque hoy en día es posible que los conductores y conductoras con discapacidad o movilidad reducida puedan conducir sus coches adaptados con total seguridad, algunos todavía encuentran dificultades a la hora de obtener su permiso de conducir.Hoy te contamos qué tienes que hacer y qué pasos debes seguir para sacarte el carnet de conducir si tienes una discapacidad.

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Menaje adaptado y otras ayudas para la vida diaria

Menaje adaptado y otras ayudas para la vida diaria

07/08/2018

Las personas con discapacidad se encuentran día a día con diferentes obstáculos que les hacen más difíciles ciertas situaciones. A las todavía frecuentes barreras arquitectónicas que pueden encontrar en calles o edificios, se une la ausencia de productos adaptados para sus necesidades específicas y que pueden dificultar el desarrollo de actividades cotidianas como cocinar, tender o planchar la ropa.Hoy en Sunrise Medical queremos hablarte de menaje adaptado y de otras adaptaciones útiles para desenvolverte diariamente en tu hogar.

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Después de la lesión: ¿necesito cambiar mi dieta?

Después de la lesión: ¿necesito cambiar mi dieta?

31/07/2018

Mantener una buena alimentación es uno de ellos. Una dieta nutritiva y equilibrada te ayudará a mantener tu peso, a que tu cuerpo esté suficientemente fuerte para enfrentarte a tus actividades diarias y reducirá el riesgo de padecer ciertas afecciones.A continuación, abordamos algunas cuestiones sobre por qué y cómo puedes modificar tu dieta tras una lesión medular.

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¿Qué es la boccia? Descubre el deporte paralímpico más popular

¿Qué es la boccia? Descubre el deporte paralímpico más popular

24/07/2018

La boccia es un juego de precisión y estrategia adaptado que tiene cientos de seguidores y federaciones en todo el mundo. Aunque en un principio estaba pensada como una actividad para personas con parálisis cerebral, con los años personas con enfermedades motoras o con lesiones físicas severas también quisieron participar en la boccia, lo que supuso, por una parte, la necesidad de crear diferentes categorías para el juego y, por otra, la popularización del deporte en este colectivo.A continuación, te contamos qué es la boccia y las principales características de este deporte paralímpico “estrella”. 

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Mi camino hacia Río 2016 (Parte 2)

Mi camino hacia Río 2016 (Parte 2)

17/07/2018

La medallista de oro paralímpica Megan Blunk vive en Gig Harbor, Washington. Después de graduarse, quedó parapléjica debido a un accidente de moto. Megan recibió una beca para jugar al baloncesto en silla de ruedas en la Universidad de Illinois donde obtuvo su licenciatura en Psicología y pronto completará su máster en Trabajo Social.Desde su accidente, ha competido en carreras de kayak y canoa, ganando dos medallas de plata en 2013 en uno de los campeonatos mundiales de canoa en Moscú. En 2016 ganó la medalla de oro con el equipo femenino de Estados Unidos de baloncesto en silla de ruedas en los juegos de Río.Ser del equipo de Estados Unidos en los Paralímpicos de Río en el 2016 ha sido su objetivo en los últimos años y ganar la medalla de oro ha sido la recompensa por su trabajo y determinación.

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El descenso del Sella adaptado para todos

El descenso del Sella adaptado para todos

10/07/2018

El Descenso Internacional del Sella, conocido popularmente como “Les Piragües”, es uno de los eventos deportivos más destacados del verano y cada edición cuenta con más participantes. Declarada Fiesta de Interés Turístico Internacional, la prueba consiste en descender, en canoa, 15 kilómetros a lo largo del río Sella entre las localidades de Arriondas y Ribadesella. Desde hace más de dos décadas, esta actividad deportiva está también abierta a las personas con discapacidad física. Es el llamado “Descenso del Sella Adaptado”, que este 2018 celebra su 25º aniversario.

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Campamentos inclusivos para niños con discapacidad

Campamentos inclusivos para niños con discapacidad

03/07/2018

Los campamentos de verano son una actividad positiva que favorece el desarrollo individual y social en la infancia. Esta actividad también ayuda a los más pequeños a salir de su zona de confort, proporcionándoles autonomía, autoconfianza y recursos valiosos que pueden utilizar en su día a día.Si apuestas por los campamentos inclusivos, tus hijos vivirán una importante experiencia con otros niños disfrutando de la naturaleza y rompiendo barreras en un ambiente de tolerancia e igualdad.

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Consejos para padres en silla de ruedas

Consejos para padres en silla de ruedas

26/06/2018

Ser usuario de silla de ruedas tiene repercusiones en nuestro día a día y, por supuesto, también al ejercer la paternidad. Ser padres es uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida, y una silla de ruedas no facilita las cosas, aunque de ninguna manera las hace imposibles.De hecho, es posible que en este mismo momento te estés planteando lo difícil que resultará cuidar de un hijo desde tu silla de ruedas.

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Coches adaptados para sillas de ruedas: vehículos y opciones

Coches adaptados para sillas de ruedas: vehículos y opciones

19/06/2018

Tener vehículo adaptado propio permite a las personas con discapacidad llevar una vida más autónoma e independiente. Además, en la actualidad existen tantas y tan variadas formas de adaptar un vehículo que es difícil no encontrar la solución a cualquier problema que se presente.En este post vamos hablar sobre coches adaptados para discapacitados, qué cosas debes tener en cuenta al elegir un modelo y algunas ayudas económicas a las que puedes optar.

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Musicoterapia y discapacidad: descubre los beneficios de la música

Musicoterapia y discapacidad: descubre los beneficios de la música

12/06/2018

Gracias a su capacidad para encender emociones y generar endorfinas, la música es un fuerte estimulante de áreas del cerebro asociadas con la memoria, el aprendizaje, el lenguaje, la concentración o la coordinación. Por eso, cada vez más profesionales utilizan la música como terapia para personas con discapacidad física e intelectual.En este post hablamos sobre musicoterapia y discapacidad y sobre los beneficios de utilizar elementos musicales para agilizar la rehabilitación y promover la comunicación y las relaciones sociales de las personas con discapacidad.

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Qué debes tener en cuenta a la hora de escoger un respaldo

Qué debes tener en cuenta a la hora de escoger un respaldo

05/06/2018

Hay muchas razones por las cuales es muy importante elegir el respaldo adecuado para una silla de ruedas. El respaldo ideal debe resultar cómodo al usuario, facilitar una posición adecuada de la columna vertebral, mantener el tronco estable, permitir una correcta función y evitar lesiones en la piel.Los aspectos clave a tener en cuenta a la hora de elegir un respaldo para tu silla de ruedas son: el contorno, la anchura, la altura, y los ajustes en la profundidad y en ángulo.

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Becas laborales para personas con discapacidad: un paso hacia la inserción laboral

Becas laborales para personas con discapacidad: un paso hacia la inserción laboral

29/05/2018

La incorporación de las personas con discapacidad al mercado laboral es fundamental para que consigan una vida plena, autónoma y que cubra sus aspiraciones en igualdad de condiciones que el resto de la población. Por eso, diferentes instituciones públicas y privadas otorgan becas laborales para la discapacidad que facilitan y agilizan el acceso de estas personas a puestos de trabajo acordes a sus capacidades y formación.

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Buceo adaptado: libertad y diversión bajo el agua

Buceo adaptado: libertad y diversión bajo el agua

22/05/2018

El buceo es una actividad muy atractiva, aunque requiere un buen estado de forma y formación teórica y práctica. Aun así, con las adaptaciones oportunas, las personas con discapacidad física o sensorial también pueden disfrutar de esta experiencia.A continuación, te contamos todo lo que debes saber sobre el buceo adaptado.

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Realidad virtual y discapacidad física: la posibilidad de romper cualquier barrera

Realidad virtual y discapacidad física: la posibilidad de romper cualquier barrera

16/05/2018

Las aplicaciones de la realidad virtual van desde la recreación de espacios y las reconstrucciones históricas, hasta la simulación con fines terapéuticos o médicos. Estos últimos suponen, precisamente, una de las mayores contribuciones de la realidad virtual a la discapacidad física.La realidad virtual tiene muchas aplicaciones y, puesto que la tecnología es relativamente reciente, todavía desconocemos sus límites. Aun así, ya sabemos su importancia a nivel médico para recrear imágenes de nuestro cuerpo en 3D que sirvan para elaborar diagnósticos, simular operaciones o poner en práctica terapias de rehabilitación.

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Mi camino hacia Río 2016 (Parte 1)

Mi camino hacia Río 2016 (Parte 1)

07/05/2018

La medallista de oro paralímpica Megan Blunk en la actualidad vive en Gig Harbor, Washington. Justo después de graduarse, quedó parapléjica debido a un accidente de moto. Megan recibió una beca para jugar al baloncesto en silla de ruedas en la Universidad de Illinois donde obtuvo su licenciatura en Psicología y pronto completará su máster en Trabajo Social.Convertirse en miembro del equipo de Estados Unidos para los Paralímpicos de Río en el 2016 ha sido el objetivo de Megan en los últimos años y ganar la medalla de oro ha sido, sin lugar a duda la recompensa final por su trabajo y determinación. El carácter de Megan, la integridad y la compasión hacen de ella la mejor embajadora que Estados Unidos podría tener.

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Consejos para entrenar en el gimnasio en silla de ruedas

Consejos para entrenar en el gimnasio en silla de ruedas

01/05/2018

Entrenar en el gimnasio tiene multitud de ventajas para las personas con discapacidad. Además de las evidentes de carácter físico (mejora la circulación, fortalece los músculos, y mejora el equilibrio y la coordinación), esta rutina fomenta la adquisición de habilidades y capacidades, facilita su independencia y aumenta su confianza, lo que se traduce en mayor salud, mayor bienestar y mayor calidad de vida.A continuación exponemos algunos consejos para entrenar en silla de ruedas en el gimnasio. No se trata de un listado de ejercicios para usuarios en silla de ruedas, sino de algunas recomendaciones para entrenar mejor, más seguro y más motivado.

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Actividades infantiles en silla de ruedas

Actividades infantiles en silla de ruedas

24/04/2018

Los niños en silla de ruedas tienen las mismas inquietudes lúdicas y aventureras que el resto de jóvenes de su edad. En este post vamos a proponer un listado de actividades infantiles en silla de ruedas para todos los gustos. El objetivo es facilitar que cualquier menor, sin restricción alguna, disfrute de sus momentos de ocio y tiempo libre.

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Cines accesibles: ¿qué requisitos deben cumplir?

Cines accesibles: ¿qué requisitos deben cumplir?

17/04/2018

Encontrar salas de cine accesibles no es una tarea fácil. En este artículo abordamos los problemas que encuentran las personas en silla de ruedas que van al cine, ejemplos de cines accesibles y algunas soluciones inclusivas para personas con discapacidad física, auditiva o visual.

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Todo sobre las terapias asistidas con animales

Todo sobre las terapias asistidas con animales

11/04/2018

Cada vez son más los expertos que apuestan por las terapias asistidas con animales para mejorar el bienestar y la salud de sus pacientes. Sus beneficios a nivel cognitivo, físico y emocional la convierten en una opción muy interesante para personas con discapacidad física e intelectual.

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La elevación del asiento para usuarios de sillas de ruedas eléctricas

La elevación del asiento para usuarios de sillas de ruedas eléctricas

03/04/2018

Tener acceso a niveles más altos es una de las dificultades más comunes que experimentan los usuarios de sillas de ruedas. A menudo, solo se tiene en cuenta la movilidad horizontal, pero la movilidad vertical resulta igual de importante para ellos. Sin embargo, a veces esta necesidad no se percibe como tal, sino como un lujo.¿Quieres conocer los beneficios de la elevación del asiento y de las consideraciones que hay que tener al adquirir una silla de ruedas con esta función?

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10 youtubers con discapacidad | Conoce sus historias

10 youtubers con discapacidad | Conoce sus historias

27/03/2018

Para las personas con discapacidad, YouTube es más que una plataforma para compartir contenido: allí se pueden encontrar recursos interesantes y útiles, ayudar a sensibilizar, hacer públicas situaciones injustas y sentirse menos solos al saberse miembros de una comunidad.Desde Sunrise Medical hemos hecho una completa recopilación de youtubers con discapacidad que ofrecen diversas perspectivas sobre su realidad cotidiana y que, con sus vídeos, invitan a la reflexión sobre las necesidades de su colectivo.

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Currículum y discapacidad, consejos para redactarlo

Currículum y discapacidad, consejos para redactarlo

15/03/2018

Preparar un buen currículum y enfrentarnos a una entrevista de trabajo es algo a lo que todos, en algún momento de nuestra vida, debemos enfrentarnos. En este post trataremos de ayudarte a redactar tu currículum si tienes alguna discapacidad y te damos algunos consejos para afrontar tu situación en cualquier entrevista con total naturalidad.

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Built-4-Me: Donde todas las necesidades encuentran respuesta

Built-4-Me: Donde todas las necesidades encuentran respuesta

13/03/2018

Que la silla de ruedas se adapte completamente al usuario y no al contrario es crucial. Por esta razón, las características específicas y las medidas de la silla de ruedas son algo que hay que tener muy en cuenta a la hora de elegir una.En este post te contamos todo sobre el servicio Built-4-Me de Sunrise Medical, a través del cual podrás encontrar respuesta a todas tus necesidades.

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Los deportes paralímpicos de invierno - ¿Conoces estas disciplinas?

Los deportes paralímpicos de invierno - ¿Conoces estas disciplinas?

06/03/2018

Aunque los Juegos Paralímpicos de Verano constituyen uno de los eventos deportivos que merece la pena ver, los juegos de invierno son igual de emocionantes. Desde 1976, tienen lugar después de los Juegos Olímpicos de Invierno.El esquí alpino fue la primera disciplina que se introdujo. A lo largo de los años, se fueron incluyendo como paralímpicos los siguientes deportes: el biathlon, hockey sobre hielo, curling en silla de ruedas, y snowboard. Dado que estos juegos son relativamente recientes, las disciplinas cambian con regularidad. Por ejemplo, el bobsleigh se ha anunciado como una nueva disciplina en los juegos paralímpicos de invierno del 2022 en Beijing.

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Albert Casals: la vuelta al mundo en silla de ruedas

Albert Casals: la vuelta al mundo en silla de ruedas

27/02/2018

El mundo está lleno de historias inspiradoras, de personas con discapacidad que se superan día a día, que han conseguido grandes logros en el deporte adaptado, o que han hecho de viajar en silla de ruedas su modo de vida. Albert Casals es uno de ellos, pero no es el único.

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La ley de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas

La ley de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas

20/02/2018

La ley de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas, cuyo plazo de aplicación terminó el pasado 4 de diciembre de 2017, asegura que todos edificios mejoren su accesibilidad para personas con discapacidad o personas mayores.  Esta ley fija, además, la obligación para las comunidades de vecinos de obtener un Informe de Evaluación de Edificios (IEE) para acreditar que su edificio cumple con la normativa vigente.

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5 planes de ocio accesibles e inclusivos

5 planes de ocio accesibles e inclusivos

13/02/2018

A veces las personas con discapacidad encuentran problemas para disfrutar de espacios y planes de ocio adaptados a sus necesidades. Hoy vamos a proponer algunas ideas de ocio accesible e inclusivo para toda la familia.

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Todo sobre la tarjeta dorada Renfe para personas con discapacidad

Todo sobre la tarjeta dorada Renfe para personas con discapacidad

06/02/2018

Las personas con discapacidad pueden disfrutar de distintos descuentos a la hora de utilizar el transporte público y la tarjeta dorada de Renfe es uno de los más importantes: puede usarse en toda España, permite llevar un acompañante y ofrece reducciones de entre un 25% y un 40% en las tarifas de la compañía.¿Quieres saber todas las ventajas de la tarjeta dorada para viajar en tren con Renfe?

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Los derechos de los niños con discapacidad

Los derechos de los niños con discapacidad

30/01/2018

A pesar de los esfuerzos de instituciones y organismos nacionales e internacionales, eliminar la discriminación y conseguir la inclusión educativa, sanitaria y social son algunos de los derechos de los niños con discapacidad que todavía no hemos conquistado. De hecho, los niños y niñas con discapacidad siguen siendo los miembros más vulnerables de, prácticamente, todas las sociedades.

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Dónde practicar esquí adaptado este invierno

Dónde practicar esquí adaptado este invierno

23/01/2018

El esquí adaptado cada vez tiene más seguidores: las modalidades de práctica son muchas y eso hace que los deportistas con discapacidad puedan disfrutar de la nieve cómodamente. Aun así, para que el esquí para personas con discapacidad sea completamente seguro, las instalaciones de las estaciones y las pistas deben ser 100% accesibles como las que veremos a continuación.

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Un año de aventuras con Earle

Un año de aventuras con Earle

08/01/2018

Chris Slavis es una defensora, educadora, escritora y oradora que viaja por el mundo con su perro asistente de movilidad, Earle. Juntos buscan aventuras cada día, grandes y pequeñas. Chis cree en la posibilidad y la habilidad de cada individuo para abordar cambios en ellos mismos a la vez que anima a otros. A través de viajar y relacionarse, Chris comparte su historia mientras escucha y aprende de las experiencias de la vida de otros.Tanto como viajera antes de sufrir una lesión de espina dorsal, como compitiendo en snowboard adaptado, Chris consiguió alcanzar un nivel de élite en el mono esquí durante ocho años, antes de retirarse de las carreras después de su segunda lesión de medula espinal. El deseo de volver a viajar independientemente después de asociarse con Earle le ha llevado a sentir la independencia y libertad que creía haber perdido.

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Los municipios más accesibles de España

Los municipios más accesibles de España

02/01/2018

Sabiñánigo (Huesca), Ávila, Carreño (Asturias) y Terrasa (Barcelona) son algunos de los municipios más accesibles de nuestro país. Todos tienen en común su apuesta por la creación de entornos y servicios accesibles para los ciudadanos y por facilitar a las personas con discapacidad el acceso al ocio, al transporte o a la educación.

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Cómo solicitar la Renta Activa de Inserción para personas con discapacidad

Cómo solicitar la Renta Activa de Inserción para personas con discapacidad

26/12/2017

La Renta Activa de Inserción (RAI) es una ayuda económica concedida por el Estado Español para aumentar las oportunidades de inserción en el mercado laboral de desempleados con necesidades económicas especiales o con dificultades para encontrar empleo. Uno de los colectivos que puede beneficiarse de la Renta Activa de Inserción son las personas con una discapacidad reconocida igual o superior al 33%.

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Consejos para padres de niños con discapacidad

Consejos para padres de niños con discapacidad

12/12/2017

La educación de un hijo siempre es un gran desafío y una gran responsabilidad. En el caso de los niños con discapacidad física o intelectual, ésta toma matices diferentes por los cuidados médicos, las terapias y la educación especial que estos niños requieren. A esto hay que sumarle la carga emocional que implica enfrentarse a una situación en la que, social e institucionalmente quedan todavía muchas batallas por ganar.No quedarse aislado, informarse, ser perseverante y conocer a otras familias que tengan una situación similar puede ser clave para facilitar la educación y cuidado de un hijo con discapacidad.

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Conquistando el Kilimanjaro para conseguir agua potable

Conquistando el Kilimanjaro para conseguir agua potable

04/12/2017

Mi nombre es Spencer West. Como conferenciante y co-patrocinador del WE Day, he participado como ponente en unos 60 WE Days alrededor de Canadá, Estados Unidos y Reino Unido. He hablado ante mentes ilustres y artistas como el primer ministro de Canadá Justin Trudeau, el príncipe Harry, el anterior vicepresidente de los Estados Unidos Al Gore, Mia Farrow, Martin Luther King III, Jennifer Hudson y Natalie Portman, por nombrar algunos.La lección de la vida que he aprendido de mi viaje personal transmite la importancia de afrontar los propios retos. Creo que mis palabras han alcanzado y conmovido a millones de oyentes por todo el mundo, incluyendo empresas, estudiantes, educadores, organizaciones religiosas y familias.

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Lesión medular y sexualidad: todo lo que debes saber

Lesión medular y sexualidad: todo lo que debes saber

28/11/2017

La sexualidad es componente natural del ser humano. En los casos de personas con lesión medular, éstas deben adaptarse a la nueva situación en un sentido tanto psicológico como físico. Tener un concepto más amplio y lúdico de la sexualidad es básico para conseguir relaciones sexuales plenas y placenteras.

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Todo sobre el certificado de discapacidad

Todo sobre el certificado de discapacidad

14/11/2017

El certificado de discapacidad es un documento oficial emitido por la Administración Pública que acredita el grado de discapacidad de una persona. Este certificado tiene como objetivo apoyar y generar ciertos beneficios (fiscales, sociales y económicos) a personas con limitaciones y restricciones físicas, intelectuales o funcionales.

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Cursos para personas con discapacidad

Cursos para personas con discapacidad

07/11/2017

La formación es imprescindible para fomentar una sociedad accesible y para facilitar la inclusión de las personas con alguna discapacidad en el mercado laboral. En nuestro país existen fundaciones e instituciones que ofertan cursos para personas con discapacidad con este fin, organizados según los perfiles de usuarios y sus necesidades especiales.

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Consejos básicos para una buena postura en silla de ruedas

Consejos básicos para una buena postura en silla de ruedas

31/10/2017

Mantener una buena postura en la silla de ruedas nos ayuda a realizar nuestras tareas y actividades de forma más eficaz. La postura correcta es diferente según cada persona y sus circunstancias, pero siempre es clave para mantener la salud y sacar el máximo partido a la silla de ruedas.

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Ropa adaptada para personas en silla de ruedas

Ropa adaptada para personas en silla de ruedas

24/10/2017

Los usuarios de sillas de ruedas y las personas con movilidad reducida necesitan ropa adaptada para su mayor comodidad y para realizar sus actividades cotidianas más fácilmente.Este tipo de prendas favorecen su independencia y, en algunos casos, facilitan el trabajo a sus cuidadores y familiares.

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BECAD: la tecnología que evalúa la autonomía de las personas

BECAD: la tecnología que evalúa la autonomía de las personas

17/10/2017

Unir tecnología y discapacidad es clave en el día a día de las personas con discapacidad. Además de ser útil para el desarrollo de prótesis, sistemas alternativos y aumentativos (auditivos, visuales y sonoros), o aplicaciones de todo tipo, la tecnología puede ser clave para elegir el tratamiento de rehabilitación adecuado y hacer un seguimiento y evaluación del mismo.

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Los proyectos digitales más revolucionarios enfocados a la discapacidad

Los proyectos digitales más revolucionarios enfocados a la discapacidad

10/10/2017

La tecnología tiene muchas aplicaciones en nuestro día a día. Puede ayudarnos a mejorar nuestra vida laboral, a exprimir nuestros momentos de ocio e incluso a mejorar nuestra salud. También puede ser útil para facilitarnos la gestión de nuestra economía y nuestras tareas domésticas, y hacernos más sencillo el aprendizaje y el acceso a diferentes recursos. ¿Quieres descubrir los proyectos digitales enfocados a la discapacidad que te pueden ayudar?

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¡Estamos en el aire!: La historia de mi carrera

¡Estamos en el aire!: La historia de mi carrera

02/10/2017

Paul Lane es director y presentador en una filial de radio noticias de ABC en el área de San Bernardino/Riverside. En estos años, ha cubierto grandes eventos y entrevistado a importantes celebridades. Además, ha sido el orador principal para la EEOC (Equal Employment Opportunity Commission), embajador de Abilities Expo, portavoz, embajador de marca, y moderador de eventos. Siempre ha tenido el control de su vida. Nunca dejes que el miedo a lo desconocido te impida hacer grandes cosas.

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Ayudas de Hacienda para personas con discapacidad

Ayudas de Hacienda para personas con discapacidad

26/09/2017

Las personas con un Certificado de Discapacidad igual o superior al 33% cuentan con una serie de ayudas de Hacienda que incluyen la exención de algunos impuestos y la posibilidad de recibir otro tipo de prestaciones económicas, entre ellas una ayuda de 1.200 euros, también llamada cheque familiar.

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Consejos básicos de mantenimiento para tu silla de ruedas manual

Consejos básicos de mantenimiento para tu silla de ruedas manual

19/09/2017

El adecuado mantenimiento de una silla de ruedas es sinónimo de movilidad y de rendimiento de nuestro equipo, además de una garantía de seguridad.En este post te damos algunos consejos sobre el cuidado diario de tu silla de ruedas y sobre qué elementos debes revisar con más frecuencia.

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Adaptar el puesto de trabajo: medidas y legislación

Adaptar el puesto de trabajo: medidas y legislación

11/09/2017

La adaptación del puesto de trabajo implica modificar sus condiciones para que pueda ser realizado por una persona con discapacidad. Los ajustes van desde la eliminación de barreras físicas, a la flexibilización de horarios para visitas médicas, pasando por la adaptación del espacio, la iluminación o el mobiliario.

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Discapacidad física: Las nuevas técnicas de fisioterapia

Discapacidad física: Las nuevas técnicas de fisioterapia

05/09/2017

La fisioterapia o terapia física ocupa un lugar muy importante en la atención de las personas con discapacidad física. Su objetivo es promover, mantener y aumentar su nivel de salud, colaborar en su rehabilitación física y aumentar su calidad de vida a nivel social, familiar y laboral.La fisioterapia es especialmente útil para personas que han sufrido una lesión o que tienen problemas de salud causados por una enfermedad, una afección o una discapacidad, llegando a ser un elemento clave en algunos casos.

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[+Infografía] Baños adaptados: Qué debes tener en cuenta antes de la reforma

[+Infografía] Baños adaptados: Qué debes tener en cuenta antes de la reforma

29/08/2017

El acondicionamiento y adaptación de baños y aseos para personas con discapacidad es muy importante, ya que es sinónimo de comodidad, autosuficiencia y seguridad en su día a día. Saber cómo adaptar baños es, por lo tanto, garantía de tranquilidad y bienestar. En este post hablaremos de cuáles son los elementos que debe tener unaseo adaptado y cuáles deben ser sus medidas, disposición y características generales.

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Perros de asistencia para personas con discapacidad

Perros de asistencia para personas con discapacidad

22/08/2017

Los perros pueden adiestrarse para asistir a personas discapacitadas convirtiéndose en mucho más que mascotas: se trata de fieles e inseparables compañeros que facilitan a sus dueños su día a día y que, en muchas ocasiones, también les ayudan a superar sus miedos y problemas físicos y psicológicos.Los perros de asistencia son canes preparados para ayudar a las personas a superar las limitaciones propiciadas por una discapacidad y por las barreras de su entorno. En teoría cualquier persona con una condición física o psicológica que limite su vida de forma sustancial podría adoptar uno de estos animales de asistencia.

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Descubre los campings adaptados para personas con discapacidad

Descubre los campings adaptados para personas con discapacidad

15/08/2017

Nos hemos propuesto ayudarte a preparar tus vacaciones 2017 elaborando una lista con los campings adaptados para discapacitados más interesantes. Si este verano te apetece disfrutar de unos días de desconexión en la naturaleza, un camping siempre es una opción viable, económica y apetecible.

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Un viaje en tuk tuk: atravesando Camboya

Un viaje en tuk tuk: atravesando Camboya

04/08/2017

Mitch St. Pierre se dedica a los negocios a nivel internacional, es cineasta, consultor político, viajero del mundo y antiguo candidato del Partido Liberal de Canadá. Ha viajado por casi 40 países en su silla de ruedas Quickie, lo que le ha dado una amplia visión del mundo. Desde las selvas de Camboya y las mega-ciudades de Asia, hasta su participación en el Comité Internacional de Comercio de Canadá, Mitch lo ha experimentado todo. Ha participado en varios negocios en Asia incluyendo un hotel, un restaurante, y actualmente, un negocio turístico. La primera película de Mitch se emitió para toda Canadá en la Corporación de Emisión Canadiense (CBC) y en la TV pública de los Estados Unidos.

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Las mejores rutas de senderismo adaptado en España

Las mejores rutas de senderismo adaptado en España

01/08/2017

El senderismo adaptado es una oferta de ocio interesante y sugerente para las personas con discapacidad de cualquier edad. En este post hemos seleccionado algunas de las mejores rutas y excursiones de senderismo adaptado de España. Todas ellas se desarrollan en entornos atractivos parcial o totalmente accesibles.

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Los mejores parques adaptados para niños con discapacidad

Los mejores parques adaptados para niños con discapacidad

27/07/2017

Llega el verano y el buen tiempo, las largas jornadas y las vacaciones escolares. Disfrutar de estos meses de descanso y ocio con seguridad es uno de los objetivos de padres y familiares de niños con discapacidad, quienes buscan espacios adaptados donde sus pequeños puedan jugar con otros niños.

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Maternidad y discapacidad: desmintiendo mitos

Maternidad y discapacidad: desmintiendo mitos

18/07/2017

Aunque ser madre es un derecho de cualquier mujer, hablar de maternidad en el caso de las que sufren algún tipo de discapacidad sigue siendo tabú. Es por esto, que la relación maternidad-discapacidad está llena de mitos que debemos derribar para poder vivir en una sociedad realmente igualitaria e inclusiva.Tratar maternidad y discapacidad no siempre es fácil. El Manifiesto Europeo de Mujeres con Discapacidad del Foro Europeo de la Discapacidad de 1997 desveló que los papeles atribuidos por la sociedad a las mujeres con discapacidad eran distintos a los que se asignaban al colectivo de mujeres en general.

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5 versiones del fútbol para personas con discapacidad

5 versiones del fútbol para personas con discapacidad

13/07/2017

Aunque a nivel oficial no tiene una larga trayectoria, el fútbol para discapacitados gana cada vez más adeptos. El Power Chair, el fútbol 7, el fútbol 5 y el fútbol para personas ciegas (también conocido como fútbol sonoro) son las cinco variedades de este deporte adaptado. ¿Quieres descubrirlas con nosotros?

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Las mejores exposiciones al aire libre accesibles en silla de ruedas

Las mejores exposiciones al aire libre accesibles en silla de ruedas

05/07/2017

Las exposiciones accesibles son aquellas en las que el espacio y contenidos están adaptados para su disfrute por todas las personas con o sin discapacidad, incluyendo personas que van en silla de ruedas y discapacitados visuales, auditivas o intelectuales. La mayoría de museos al aire libre cumplen estas características ofertando exposiciones permanentes o temporales outodoor.

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Subvenciones individuales para personas con discapacidad

Subvenciones individuales para personas con discapacidad

04/07/2017

Las subvenciones individuales son una serie de ayudas puestas en marcha por las comunidades autónomas, que tienen como objetivo promover la autonomía de determinados grupos sociales, entre ellos las personas con discapacidad y las personas mayores.

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Planes de verano refrescantes para personas con discapacidad

Planes de verano refrescantes para personas con discapacidad

27/06/2017

El ocio es sinónimo de calidad de vida y, en el caso de las personas con discapacidad, es una oportunidad para el desarrollo personal, la recuperación, la rehabilitación o la adquisición y mejora de las habilidades sociales. Habrá quienes en sus semanas de verano prefieran darse un chapuzón, quienes quieran conocer gente nueva y quienes apuesten por ponerse en forma practicando deportes al aire libre. Para hacer planes de verano refrescantes, todas las opciones son válidas.

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Guía de hoteles accesibles en silla de ruedas en Madrid

Guía de hoteles accesibles en silla de ruedas en Madrid

21/06/2017

El término “turismo accesible” hace referencia a la posibilidad de plantear una oferta que permita ser turista con plenos derechos al máximo número de personas independientemente de su movilidad o capacidad de comunicación. En este sentido los hoteles accesibles juegan un papel fundamental porque garantizan a las personas con discapacidad estancias seguras y cómodas independientemente de sus circunstancias.¿Quieres saber cuáles son nuestras recomendaciones de hoteles accesibles en silla de ruedas de Madrid?

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¿Quiénes son los deportistas paralímpicos con más medallas?

¿Quiénes son los deportistas paralímpicos con más medallas?

14/06/2017

Los deportistas paralímpicos son a menudo citados como ejemplos de superación por su capacidad para derribar barreras y por convertir el deporte en su mejor herramienta contra la adversidad. Pero, más allá de sus historias personales, hay deportistas paralímpicos cuyo importante palmarés profesional les garantiza un hueco en la historia del deporte.¿Quieres descubrir cuáles son los deportistas paralímpicos con más medallas?

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Esgrima en silla de ruedas: modalidades y normativa

Esgrima en silla de ruedas: modalidades y normativa

07/06/2017

La historia de la esgrima en silla de ruedas comenzó en la década de los cincuenta en el Hospital Stoke Mandeville, en Inglaterra, donde se recuperaban y rehabilitaban los soldados heridos en la II Guerra Mundial.Tras su debut en los Juegos de Roma en 1960, se convirtió en un deporte adaptado muy popular y completo que, además de fuerza física, exigía precisión, técnica y estilo.

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Claves para viajar en avión con silla de ruedas

Claves para viajar en avión con silla de ruedas

29/05/2017

En este artículo vamos a darte algunos trucos y recomendaciones si vas a viajar enavión con tu silla de ruedas. Tener esta información puede ayudarte a organizar tu viaje con mayor previsión y tranquilidad.Todas las compañías ofrecen asientos para personas con movilidad reducida. Sin embargo, cada una establece condiciones, servicios especiales y número de plazas según la normativa aeronáutica, por motivos de seguridad y en función del tipo de aeronave. Por lo tanto, antes de preparar tu viaje en avión con silla de ruedas consulta las condiciones en su página web para ver si se adaptan realmente a tus necesidades.

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¿Conoces los mejores ejercicios en silla de ruedas?

¿Conoces los mejores ejercicios en silla de ruedas?

24/05/2017

Mantener unos músculos fuertes con una resistencia alta permite a las personas con discapacidad física afrontar el día a día con mayor seguridad y mejorar su salud física y psicológica. Si estás buscando los mejores ejercicios en silla de ruedas para realizar y fortalecer cuerpo y mente, en este post podemos ayudarte.

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Handbikes y discapacidad: vida activa sobre ruedas

Handbikes y discapacidad: vida activa sobre ruedas

15/05/2017

Las bicicletas especiales para personas con discapacidad o handbikes son una excelente opción para desplazarse por la ciudad y ofrecen una alternativa para practicar deporte.En el mercado existen multitud de bicicletas adaptadas, por lo que encontrar una para ti independientemente de tu discapacidad, edad o estado físico será relativamente fácil. Hay handbikes de paseo, semideportivas y deportivas, y también algunos modelos que se impulsan con los pies.

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Cuentos sobre discapacidad para educar a los más pequeños

Cuentos sobre discapacidad para educar a los más pequeños

09/05/2017

Incorporar personajes con discapacidad en series, películas, juguetes o cuentos infantiles es un ejemplo para normalizar la discapacidad desde la infancia. Estos cuentos sobre discapacidad son un ejemplo de ello.Transmitir conocimientos e información no es suficiente para formar a los niños de hoy en día. Nuestro mundo exige educar también en otros valores fundamentales para conseguir una sociedad realmente accesible e igualitaria.

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15 apps accesibles que facilitarán tu día a día

15 apps accesibles que facilitarán tu día a día

04/05/2017

Gracias a estasapps accesibles puedes llamar a un taxi, buscar restaurantes, playas u hoteles accesibles, e incluso denunciar violaciones de los derechos de personas discapacitadas. Casi todas son gratuitas, se descargan de forma sencilla y su uso es bastante intuitivo. Por eso cada día hay más personas que las instalan en su smartphone, conscientes de que pueden hacer su día a día más fácil.

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La espasticidad: un trastorno multidisciplinar

La espasticidad: un trastorno multidisciplinar

27/04/2017

La espasticidad(también llamada tensión inusual o aumento del tono muscular) es una alteración del sistema nervioso central que dificulta o imposibilita parcial o totalmente el movimiento en diferentes partes del cuerpo. Se trata de una tensión exagerada que afecta a un músculo en ausencia de contracción voluntaria y que provoca tensión y rigidez.El conocimiento de las causas y efectos de la espasticidad es necesario para proporcionar un tratamiento integral que permita prevenir sus efectos y mejorar la calidad de vida de quienes conviven con ella.

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Guía de asociaciones de discapacitados en España

Guía de asociaciones de discapacitados en España

19/04/2017

Las asociaciones de discapacitados permiten que muchas personas de este colectivo lleven una vida lo más normalizada y activa posible. Para muchos de ellos son sinónimo de comprensión, socialización, estabilidad e integración laboral, de sentimiento de pertenencia a una comunidad y de mejora en las relaciones con su entorno y su familia. De ahí la importancia de su trabajo a nivel social.

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Golf adaptado: prepárate para dar el golpe

Golf adaptado: prepárate para dar el golpe

12/04/2017

El golf adaptado es un deporte relativamente joven, comenzó su andadura en 2002, pero cada día gana más adeptos por su accesibilidad, puede adaptarse a diferentes discapacidades físicas e intelectuales y puede ser practicado por niños, jóvenes y adultos.El golf adaptado, como todos los deportes, tiene un componente fundamental de entretenimiento y además, ayuda a mejorar la salud, bienestar y calidad de vida de las personas discapacitadas. A nivel motor permite adquirir reflejos y coordinación y a nivel emocional mejora la autoestima.

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Requisitos para cobrar una pensión por discapacidad

Requisitos para cobrar una pensión por discapacidad

06/04/2017

Los requisitos para cobrar una pensión por discapacidad están sujetos a diversos factores, entre ellos el tipo de discapacidad, el grado en que ésta se presenta y cómo afecta al individuo a la hora de desempeñar una actividad laboral. Es muy importante conocer cuales son esos requisitos, las cuantías que se establecen según el grado de discapacidad y cómo hay que tramitarla.

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Sillas de ruedas deportivas para cada disciplina

Sillas de ruedas deportivas para cada disciplina

30/03/2017

Muchos deportes adaptados están pensados para realizarse en unas condiciones concretas: interior o exterior, en un tipo de pista u otro, para que tengan más velocidad o más estabilidad... Por eso los diferentes modelos de sillas de ruedas deportivas se adaptan a ellos en su fisionomía y demás aspectos.Conocer los tipos de sillas de ruedas deportivas que hay en el mercado es importante si te estás planteando practicar deporte de manera amateur o profesional.

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8 libros recomendados sobre discapacidad

8 libros recomendados sobre discapacidad

23/03/2017

A lo largo de la historia de la literatura muchos autores, basándose en su experiencia o en la de otros, han añadido a sus personajes características especiales que los han convertido en personajes únicos. Estos 8 libros relacionados con la discapacidad son un ejemplo de ello.

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Solicitar una plaza de aparcamiento para discapacitados. ¿Qué hace falta?

Solicitar una plaza de aparcamiento para discapacitados. ¿Qué hace falta?

09/03/2017

Muchas personas con discapacidad o con problemas de movilidad tienen dificultades para realizar actividades cotidianas como desplazarse por la ciudad o conseguir un aparcamiento para su vehículo. Por ello existen plazas de aparcamiento para discapacitados reservadas para miembros de este colectivo. Sin embargo, a pesar de su carácter de uso generalizado y de su vigencia tanto nacional como internacional, su proceso de solicitud y uso no es el mismo en todas las localidades ya que cada ayuntamiento o Comunidad Autónoma tiene una normativa diferente al respecto.

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Viviendas tuteladas: qué son y cómo acceder a ellas

Viviendas tuteladas: qué son y cómo acceder a ellas

23/02/2017

Las viviendas tuteladasofrecen un servicio de atención integral a personas con discapacidad física e intelectual que, a pesar de tener un alto nivel de autonomía, requieren apoyo y supervisión para llevar una vida autónoma e independiente.

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Paratriatlón: el nuevo deporte paralímpico

Paratriatlón: el nuevo deporte paralímpico

09/02/2017

Dedicación, compromiso, ilusión y espíritu competitivo son algunos de los conceptos que iban ligados al debut del paratriatlón en los pasados Juegos Paralímpicos de Río 2016. La primera inclusión en el programa oficial de una competición paralímpica de ese deporte adaptado suponía un reconocimiento a la superación y el esfuerzo de cientos de atletas que, desde hace años, lo practican a lo largo y ancho del planeta.

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Minusválidos o discapacitados: sobre el idioma y la igualdad

Minusválidos o discapacitados: sobre el idioma y la igualdad

26/01/2017

El lenguaje es una herramienta de comunicación clave a la hora de delimitar y construir la identidad social de los seres humanos. En este sentido se deberían eliminar los términos que perjudican a grupos sociales minoritarios y utilizar un lenguaje más apropiado.Pero, ¿a quién corresponde la tarea de concienciar y promover el uso de un vocabulario más positivo en torno a la discapacidad?

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Dónde encontrar ofertas de empleo para discapacitados

Dónde encontrar ofertas de empleo para discapacitados

12/01/2017

Hoy en día Internet es el escenario más aconsejable para la búsqueda de trabajo y, aunque las personas con discapacidad tienen más dificultades a la hora de acceder al mercado laboral que otros grupos sociales, existen varios portales y páginas web en las que rastrear y encontrarofertas de empleo para discapacitados que se adapten a su perfil profesional.

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Juguetes adaptados para una infancia llena de diversión

Juguetes adaptados para una infancia llena de diversión

29/12/2016

El juego constituye un elemento básico en la vida de un niño porque, además de ser divertido, es necesario para su aprendizaje. En el caso de los niños discapacitados los juguetes adaptadosson especialmente importantes por ser una fuente de autoafirmación que ayuda al desarrollo de sus capacidades.

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Deporte y discapacidad: tándem a favor de una vida activa

Deporte y discapacidad: tándem a favor de una vida activa

15/12/2016

El deporte favorece la rehabilitación, la normalización y la integración de las personas con discapacidad. El deporte complementa una vida activa y es un elemento positivo para construir una sociedad realmente accesible.Pero conseguir esta unión entre deporte y discapacidad no siempre es fácil. Los deportes adaptados necesitan el apoyo de muchas personas (monitores, profesionales de la salud, otros deportistas, psicólogos, terapeutas, etc.) para crear infraestructuras sólidas y por eso la concienciación sobre los beneficios de la unión entre deporte y discapacidad es tan importante.

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Liondau: lo más importante de la ley de accesibilidad universal

Liondau: lo más importante de la ley de accesibilidad universal

01/12/2016

La Ley de Igualdad, No Discriminación y Accesibilidad Universal (Liondau), aprobada en 2003, tiene su origen en la necesidad de establecer una norma y unos criterios comunes para sancionar a las personas y organismos que discriminen a las personas por su discapacidad. No discriminación, acción positiva y accesibilidad son sus tres puntos clave.

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Natación adaptada: curiosidades de un deporte muy popular

Natación adaptada: curiosidades de un deporte muy popular

17/11/2016

La natación adaptada es una de las disciplinas paralímpicas con más tirón. Que cada vez haya más piscinas accesibles ha contribuido a la popularización de este completo y estimulante deporte, uno de los pocos con presencia continua desde los primeros Juegos Paralímpicos de Roma del año 1960. 

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8 famosos con discapacidad que son un ejemplo de superación

8 famosos con discapacidad que son un ejemplo de superación

03/11/2016

Si algo comparten estos famosos con discapacidad además del éxito profesional es su capacidad de autosuperación. La vida de la mayoría de ellos no ha sido fácil y precisamente por eso son un ejemplo para el resto de la sociedad. Conocer y contar la historia puede ser inspirador para otros.

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Qué debes tener en cuenta al comprar tu silla de ruedas

Qué debes tener en cuenta al comprar tu silla de ruedas

20/10/2016

Comprar la silla de ruedas adecuada no siempre es sencillo. Cada persona es un mundo y tiene unas necesidades concretas. Por lo tanto, la elección de una u otra silla de ruedas dependerá de tres factores muy personales como son la adecuación al usuario, al uso y al entorno.

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Cómo practicar ciclismo adaptado

Cómo practicar ciclismo adaptado

13/10/2016

Al igual que otros muchos deportes para discapacitados, el ciclismo adaptado o paraciclismo tiene su origen en la rehabilitación de personas con movilidad reducida tras la II Guerra Mundial.Su primera aparición en unos Juegos Paralímpicos fue en 1988 y desde entonces ha ido creciendo hasta convertirse en uno de los deportes adaptados preferidos.

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Los foros sobre discapacidad más importantes

Los foros sobre discapacidad más importantes

06/10/2016

¿Te sientes perdido a la hora de buscar información sobre ayudas y becas para personas con discapacidad? ¿Necesitas saber cómo realizar los trámites relacionados con la obtención de tu certificado de discapacidad? ¿Quieres que alguien, según su propia vivencia, te asesore sobre cuál es la mejor silla de ruedas para practicar deporte o viajar?

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Pádel adaptado: ¿el nuevo deporte de moda?

Pádel adaptado: ¿el nuevo deporte de moda?

15/09/2016

En poco más de dos años, el pádel adaptado se ha convertido en uno de los deportes en auge. El nacimiento de clubs, asociaciones y torneos a lo largo y ancho del país lo confirman. Esta modalidad, que permite practicar pádel a discapacitados físicos o psíquicos, se juega en silla de ruedas, utiliza las raquetas y pelota del pádel convencional e incorpora modificaciones similares a las del tenis en silla de ruedas, como permitir que la pelota pueda botar dos veces.La Federación Española de Deportes para Diacapacitados Físicos (FEDDF) y la Asociación de Pádel para Todos son los dos organismos que apuestan por convertir el pádel en uno de los deportes para discapacitados de referencia.

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Voleibol sentado: normas oficiales de un deporte paralímpico

Voleibol sentado: normas oficiales de un deporte paralímpico

01/09/2016

El voleibol sentado es la variante del voleibol para atletas con discapacidad. Su adaptación se ciñe básicamente a la movilidad de los jugadores, cuya pelvis debe estar durante todo el juego en contacto con el suelo.Las normas del voleibol para discapacitados son  similares a las del voleibol convencional. Este vistoso deporte adaptado forma parte desde 1980 de los Juegos Paralímpicos en su categoría masculina mientras que en la femenina  debutó en Atenas 2004. Sin duda es una de las competiciones más esperadas de los próximos juegos de Río de Janeiro.

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10 películas sobre discapacidad para superar barreras

10 películas sobre discapacidad para superar barreras

25/08/2016

El cine es una herramienta útil a la hora de mostrar la situación real de las personas discapacitadas y concienciar a la sociedad. Por eso en este artículo hemos recopilado algunaspelículas sobre discapacidad que, más allá de hacer una mera descripción, indagan en la historia de sus protagonistas, en sus inquietudes y en las motivaciones que les impiden quedarse quietos ante la adversidad. 

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Deportes paralímpicos: ¿conoces las 22 disciplinas?

Deportes paralímpicos: ¿conoces las 22 disciplinas?

18/08/2016

En la actualidad existen 22 disciplinas consideradas comodeportes paralímpicos cuya máxima expresión son los Juegos Paralímpicos, la mayor competición deportiva para discapacitados a nivel internacional. Ciclismo, hípica, remo, tenis, tenis de mesa, tiro con arco y vela son los nueve deportes que comenzaron su carrera paralímpica en los Juegos de Londres de 2012 y a los que se unen el piragüismo y el paratriatlón como debutantes en el programa de Río 2016.

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Las becas para personas con discapacidad más importantes de España

Las becas para personas con discapacidad más importantes de España

11/08/2016

En un mundo realmente accesible la igualdad de oportunidades debe ser una premisa. Por eso diferentes instituciones públicas y privadas de nuestro país dedican parte de sus esfuerzos en becar a personas que, por su discapacidad, necesitan una mayor cantidad de recursos para cubrir sus gastos de estudios. Si estás interesado en optar a una de estas becas para discapacitados o conoces a alguien interesado en ellas echa un vistazo a este artículo.

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Handbike: las mejores rutas por España

Handbike: las mejores rutas por España

04/08/2016

El ciclismo adaptado gana cada vez más peso entre las personas con discapacidad física porque les ayuda a mantenerse en forma y juega un papel importante en la rehabilitación de quienes han sufrido accidentes con lesiones medulares. De hecho, ese es precisamente el origen de este deporte adaptado que tuvo su primera aparición en unos Juegos Paralímpicos de Seúl de 1988. Casi treinta años después, existen multitud de asociaciones que promueven esta variedad de ciclismo, lo que promueve su práctica como opción deportiva y de ocio positiva y sostenible. 

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Viajes para personas con discapacidad: Dónde encontrar los mejores planes

Viajes para personas con discapacidad: Dónde encontrar los mejores planes

28/07/2016

El turismo accesible e inclusivo derriba multitud de barreras y cada vez son más las empresas que apuestan por organizar viajes para discapacitados. Enoturismo, turismo rural, escapadas a la montaña, recorridos por las capitales de Europa, visitas a las playas más bonitas del mundo... Encontrar un destino acorde con tus gustos (y a tu bolsillo) es sólo cuestión de investigar. Internet está lleno de herramientas donde encontrarás los mejores planes con información sobre hoteles, vuelos, restaurantes, museos, visitas guiadas e incluso sitios donde alquilar una silla de ruedas o una scooter. 

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Juegos Paralímpicos 2016: ¿cómo se prepara Río?

Juegos Paralímpicos 2016: ¿cómo se prepara Río?

14/07/2016

Los primeros Juegos Paralímpicos de la historia se celebraron en Roma en 1960. En ellos participaron más de 400 deportistas, casi todos ellos en silla de ruedas, procedentes de 23 países y que compitieron en un total de ocho modalidades deportivas. Los Juegos Paralímpicos de Roma abrieron el camino para un nuevo modelo de reincorporación de las personas discapacitadas a la sociedad y al mundo del deporte. 56 años y muchas ediciones de Juegos Paralímpicos después, las cifras no dejan de crecer: se espera que más de 4.200 atletas paralímpicos procedentes de 150 naciones de todo el mundo participen en las 22 modalidades que se disputarán en los  Juegos de Río de 2016. 

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Cómo conseguir un taxi adaptado para tus desplazamientos

Cómo conseguir un taxi adaptado para tus desplazamientos

07/07/2016

Si conseguir un taxi en una gran ciudad es muchas veces una misión imposible, imagina las dificultades que las personas con problemas de accesibilidad o discapacidad encuentran para encontrar un taxi adaptado. En España tenemos el mejor servicio de taxis adaptados de Europa y cada vez son más las empresas que ofertan estos servicios.

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Incapacidad permanente: conoce sus grados y prestaciones

Incapacidad permanente: conoce sus grados y prestaciones

30/06/2016

La incapacidad permanente se define como una situación laboral en la que se encuentra un trabajador que no puede desempeñar su profesión con normalidad debido a reducciones anatómicas o funcionales graves, susceptibles de ser determinadas objetivamente y previsiblemente definitivas.   La incapacidad permanente puede ser fruto de una enfermedad, derivar de una situación anterior de incapacidad temporal o consecuencia de un accidente. Su determinación implica una serie de prestaciones económicas ligadas a un grado de incapacidad permanente concreto.

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La guía definitiva de playas accesibles en España

La guía definitiva de playas accesibles en España

15/06/2016

El verano está a la vuelta de la esquina y seguramente estés planeando tus vacaciones (¡si no lo has hecho ya!). ¿Tienes prevista una escapada al mar? Si tienes alguna discapacidad física, seguro que te interesa este listado deplayas accesibles que hemos preparado para ti para que encuentres todas las garantías de movilidad en tus vacaciones. 

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Juegos para niños con discapacidad: Cómo estimular a los más pequeños

Juegos para niños con discapacidad: Cómo estimular a los más pequeños

09/06/2016

Jugar es una necesidad y un derecho de la infancia, tal y como decretó la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1959 (el Parlamento Español lo confirmó en 1990) y es deber de los adultos velar por su cumplimiento. La adaptación y creación de juegos para niños con discapacidad es básica para el desarrollo y estimulación de los niños con problemas de accesibilidad, sin olvidar que el diseño universal en juegos y juguetes beneficia al conjunto de la sociedad, ya que facilita que todo el mundo, con discapacidad o sin ella, comparta recursos y momentos de ocio. 

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Accesorios para sillas de ruedas que mejorarán tu movilidad

Accesorios para sillas de ruedas que mejorarán tu movilidad

26/05/2016

Los accesorios de silla de ruedas han sido creados específicamente para mejorar tu calidad de vida: son útiles, facilitan tu movilidad e independencia y, en definitiva, te proporcionan una buena dosis de confort. Elegirlos depende de las necesidades de cada uno y, por supuesto, del tipo de silla de ruedas, aunque muchos de ellos están disponibles tanto para sillas de ruedas manuales como para sillas de ruedas eléctricas y scooters. 

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La historia de superación de dos deportistas

La historia de superación de dos deportistas

12/05/2016

El mundo del deporte está lleno de historias de superación. Para muchas personas con discapacidad, supone un reto que les obliga a marcarse nuevos retos cada día. Por eso las historias de Teresa Perales, nadadora paralímpica española, y de Albert Llovera, primer piloto de rally en competir con una discapacidad medular, son tan inspiradoras. 

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Plan ADOP: construyendo el camino de los paralímpicos

Plan ADOP: construyendo el camino de los paralímpicos

05/05/2016

Desde que se pusiera en marcha en 2004, teniendo como objetivo los juegos de Pekín 2008, los sucesivos planes ADOP (Planes de Apoyo al Deporte Objetivo Paralímpico) han facilitado los medios humanos, materiales y económicos para que los deportistas paralímpicos españoles entrenen y se preparen para los Juegos Paralímpicos en las mejores condiciones posibles. 

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Los beneficios fiscales de la discapacidad del 33%

Los beneficios fiscales de la discapacidad del 33%

27/04/2016

La obtención del Certificado de Discapacidad conlleva una serie de beneficios que afectan tanto a la exención en el pago de algunos impuestos como al acceso a prestaciones económicas relacionadas con la educación, la vivienda, la movilidad o la atención sanitaria. Aunque muchas de estas prestaciones dependen porcentualmente del grado de minusvalía de cada individuo, su edad y otros factores personales, en la repercusión fiscal de las mismas las normas se aplican con igualdad a cualquier persona con una discapacidad del 33% o superior. 

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Hockey en silla de ruedas: cómo y dónde practicarlo

Hockey en silla de ruedas: cómo y dónde practicarlo

21/04/2016

Aunque todavía no sea un deporte muy conocido en nuestro país, el hockey para discapacitados en una de las modalidades deportivas adaptadas con más tirón. Una de sus grandes ventajas es que es un deporte de equipo que puede ser practicado por personas con diferentes grados de discapadidad, lo que lo convierte en una actividad integradora y socializadora especialmente para aquellos que padecen discapacidades severas. 

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Todo sobre transporte para personas con movilidad reducida

Todo sobre transporte para personas con movilidad reducida

14/04/2016

La movilidad afecta a todas las esferas de nuestra existencia. Nos desplazamos continuamente para ir al trabajo, para comprar o para quedar con nuestros amigos, así que poder movernos es muy importante en nuestro día a día. No disponer de transporte accesible es un grave problema para las personas con movilidad reducida ya que les impide vivir su vida con libertad e independencia y por eso es tan relevante que ellas puedan acceder a transportes accesibles de calidad. 

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4 factores que afectan a tu movilidad en silla de ruedas

4 factores que afectan a tu movilidad en silla de ruedas

07/04/2016

A menudo se tiende a creer que lo que más afecta a la maniobrabilidad de una silla de ruedas es el peso de la persona que la utiliza y el material con el que está hecho su armazón. Sin embargo, hay otros factores relacionados con el rozamiento de tu silla de ruedas que repercutirán en su resistencia y en su rodamiento y, en definitiva, en su movilidad. 

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Equinoterapia: fundamentos médicos de la terapia con caballos

Equinoterapia: fundamentos médicos de la terapia con caballos

31/03/2016

La equinoterapia se considera una terapia integral porque afecta positivamente al desarrollo cognitivo, físico, emocional, social y ocupacional. El hecho de que sea beneficiosa en tantos aspectos la convierte en una herramienta muy útil para mejorar la calidad de vida de las personas discapacitadas. Debido a que se practica en un entorno y en unas condiciones determinadas para pacientes con discapacidad motora o intelectual, la equinoterapia requiere una preparación especial por parte de los profesionales que la practican ya que, además de tener una base ecuestre, han de poseer conocimientos en fisioterapia, psicología y pedagogía. 

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Las grandes competiciones del tenis en silla de ruedas

Las grandes competiciones del tenis en silla de ruedas

24/03/2016

El tenis en silla de ruedas es uno de los deportes con más tirón popular. Su adaptación se centra únicamente en el uso de sillas de ruedas adaptadas (a veces manuales y a veces eléctricas) y en que la pelota puede dar dos botes. Tanto las dimensiones del campo, los materiales (raqueta y pelota) y el resto de la normativa son iguales a su homónimo Olímpico. De hecho, los cuatro Grand Slam tienen dentro de sus competiciones oficiales el tenis en silla de ruedas.

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Actividades para discapacitados: ¡No te quedes en casa!

Actividades para discapacitados: ¡No te quedes en casa!

17/03/2016

Llevar una vida activa es muy importante para cualquiera, también para las personas con una discapacidad. Las actividades para discapacitados físicos o intelectuales son fundamentales para promover la integración y pueden influir positivamente en tu estado de ánimo, son generadoras de salud y te permitirán adquirir y llevar unos hábitos de vida saludables. Prepárate, la lista es casi tan amplia como lo sean tus expectativas. 

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Ayudas para discapacitados: cuáles son y cómo pedirlas

Ayudas para discapacitados: cuáles son y cómo pedirlas

10/03/2016

Existen multitud de ayudas para las personas discapacitadas que tienen como objetivo fortalecer su participación social, evitar situaciones que impidan o dificulten su plena participación en la vida económica y cultural, fomentar su integración y promover la solidaridad hacia este colectivo. Las ayudas para discapacitados dependen de diferentes instituciones: algunas del Estado, otras de las Comunidades Autónomas y otras de los Ayuntamientos. Para poder disfrutar de ellas es necesario siempre haber obtenido previamente el Certificado de Discapacidad.

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Grado de discapacidad: ¿cómo se certifica?

Grado de discapacidad: ¿cómo se certifica?

03/03/2016

Según la Organización Mundial de la Salud podemos considerar como discapacidad cualquier restricción o impedimento que una persona tiene para realizar una actividad con normalidad. Esta discapacidad, caracterizada por excesos o insuficiencias de una actividad rutinaria considerada normal, puede ser temporal o permanente, reversible o ser consecuencia directa de una deficiencia del individuo.  Como ves el término es muy amplio, ya que cada persona tiene unas circunstancias concretas. El grado de discapacidad sirve precisamente para definir de la forma más objetiva posible hasta qué punto la discapacidad afecta a la autonomía de una persona para poner a su disposición las herramientas y ayudas necesarias. 

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Baloncesto en silla de ruedas: ¿cómo se juega?

Baloncesto en silla de ruedas: ¿cómo se juega?

25/02/2016

El baloncesto en silla de ruedas es uno de los deportes adaptados con mayor trayectoria. También es uno de los más extendidos del mundo: se estima que en la actualidad existen ligas y competiciones de baloncesto en silla de ruedas en 75 países, lo que sirve para hacernos una idea de su grado de integración social y de su nivel de competitividad. 

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Cómo conseguir la tarjeta de aparcamiento para discapacitados

Cómo conseguir la tarjeta de aparcamiento para discapacitados

18/02/2016

Desde 1998 la Unión Europea recomienda a sus estados miembros el acceso a tarjetas de aparcamiento para discapacitados y personas con movilidad reducida para que puedan aparcar en zonas habitualmente restringidas. Aunque la concesión de estas tarjetas depende de Ayuntamientos y Comunidades Autónomas, desde diciembre de 2014 existe un marco común que especifica dónde y cómo conseguir la tarjeta de aparcamiento para discapacitados y qué obligaciones y derechos tienen sus beneficiarios. 

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Rugby en silla de ruedas: normas y reglas

Rugby en silla de ruedas: normas y reglas

11/02/2016

Aunque su nombre original (“murderball”) pueda llevar a equivocaciones, el rugby en silla de ruedas no es un deporte violento. Aun así, por ser uno de los deportes adaptados con más contacto, implica que hay una serie de cuestiones tácticas y de seguridad que los jugadores deben tener muy claras...  

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¿Cuál es la mejor ciudad accesible para viajar?

¿Cuál es la mejor ciudad accesible para viajar?

04/02/2016

¿Quieres disfrutar de tus vacaciones en un entorno lo más accesible posible? Desde el año 2010, la Unión Europea convoca anualmente los Access City Awards, una distinción que sirve para reconocer el trabajo que algunos ayuntamientos  hacen para garantizar el mismo acceso a la vida pública de las personas con discapacidad que sin ella, lo que las convierte a sus ciudades totalmente accesibles. Si estás buscando la mejor ciudad accesible para viajar en silla de ruedas aquí vamos a sugerirte algunas opciones.

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Baremo de movilidad: cómo interpretar su puntuación

Baremo de movilidad: cómo interpretar su puntuación

28/01/2016

Se denomina baremo de movilidad a la puntuación que la Administración establece para estimar el grado de capacidad motriz que tiene una persona con discapacidad. Esta puntuación es fundamental para obtener tu Certificado de Discapacidad y para beneficiarte de las prestaciones locales, autonómicas y estatales relacionadas con él. Por eso es muy importante que sepas qué es, dónde se consigue y quién determina el baremo de movilidad. 

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10 deportes adaptados para una vida activa

10 deportes adaptados para una vida activa

21/01/2016

Además de mejorar la forma física practicar deporte  influye positivamente en el desarrollo psicológico y en el estado de ánimo, lo que sin duda favorece la calidad de vida. Esto, unido a la proliferación y oficialización de asociaciones, federaciones y normativas específicas, hace que los deportes adaptados despierten cada vez más interés entre las personas con discapacidad, que pueden practicarlos desde niveles amateur hasta la alta competición. 

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Turismo accesible: cómo organizar tu próximo viaje

Turismo accesible: cómo organizar tu próximo viaje

14/01/2016

Organizar unas vacaciones o una escapada de fin de semana puede resultar tedioso o estresante, ya que se trata de días especiales en los que quieres que todo salga bien y aprovechar tu tiempo al máximo.  Precisamente por eso seguir un planning a la hora de preparar tu viaje puede salvarte de sorpresas desagradables. Está claro que no puedes controlarlo todo, pero estos consejos harán que tu viaje discurra más tranquilo y con menos sobresaltos. Cada vez son más las ciudades que apuestan por el turismo accesible así que seguro que encuentras un destino que te guste y adaptado a tus necesidades.

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